對于青少年而言，發(fā)現(xiàn)自己臉上長痤瘡是一件非常煩心的事情，對于這種比較常見的皮膚病，很多人在開始時會用藥物治療，結(jié)果病情并沒有得到緩解，反而更加嚴(yán)重，那么，痤瘡患者吃哪些東西比較好呢？

1、凡與營養(yǎng)缺乏有關(guān)的皮膚病患者，一定要補充所缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，如以皮炎、消化道及神經(jīng)精神癥狀為主要表現(xiàn)的糙皮病患者，一定要給予高蛋白、富含煙酰胺的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生、新鮮綠色蔬菜等；

2、宜食富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜、水果；

3、宜食富含鈣質(zhì)的食物，如豆類及豆制品、乳類及乳制品。

溫馨提示：由于每個人的患痤瘡的原因不一樣，所以在飲食禁忌上也有不同，需要根據(jù)每個人的具體情況而具體分析，最好是在醫(yī)生的建議下合理的治療，發(fā)現(xiàn)在飲食過程中有過敏現(xiàn)象，一定要及時告知醫(yī)生。