濕疹是一種常見(jiàn)的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病，一般認(rèn)為與變態(tài)反應(yīng)有一定關(guān)系。很多不良的生活習(xí)慣也容易患上濕疹。

人們喜歡用熱水燙腳，而且邊洗邊搓小腿皮膚，這樣，熱水把小腿部位的油脂都“燙”掉了。時(shí)間一長(zhǎng)，小腿部位的皮膚就會(huì)越來(lái)越干燥，瘙癢、濕疹等問(wèn)題就來(lái)了。

很多人不喜歡吃動(dòng)物脂肪，尤其愛(ài)美的女性，其實(shí)動(dòng)物脂肪中含有大量的人體皮膚所需要的油脂，吃太少了，身體就會(huì)“缺脂”。皮膚自身的油脂分泌跟不上，問(wèn)題也隨之而來(lái)。

飲食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、魚(yú)、牛奶，它們可以抑制皮膚發(fā)炎。 人體皮膚自身有屏障功能，分泌油脂可以防止皮膚過(guò)于干燥。

要是每天洗澡而且把油脂都洗掉的話，皮膚就會(huì)很干，尤其冬季，很容易造成自身抵抗力下降，引起皮膚瘙癢等癥狀。

即使患上濕疹也不用害怕，濕疹不是“不治之癥”，只要患者與醫(yī)生合作，建立治愈信心，盡可能避免各種可疑致病因素，如熱水洗燙、過(guò)多使用肥皂、用力搔抓及外用藥不當(dāng)?shù)取?/p>

生活上注意避免精神緊張、過(guò)度勞累，食物中勿食辣椒、魚(yú)、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類，衣被不宜用絲、毛及化纖等制品，平時(shí)保持大便通暢，睡眠充足，這些都可有效的減少濕疹的復(fù)發(fā)。