首先一定要讓自己處于大便通暢的狀態(tài)，如果您長期便秘，建議您吃一些纖維的食物，促進(jìn)腸胃蠕動，不然將會加重我們的酒糟鼻。

由于鼻子上的組織增生肥厚，血管擴(kuò)大，就會形成，鼻子肥大，鼻子上有大小不一的結(jié)節(jié)狀隆起。結(jié)節(jié)表面凹凸不平，擠壓這些隆起的時候會有白色的分泌物流出。這時候的酒糟鼻已經(jīng)很嚴(yán)重了。

對于酒糟鼻一定不要擠壓，要從根本上徹底治療酒糟鼻，另外一定要禁酒，不進(jìn)食辛辣刺激性食物及喝濃茶、咖啡或可可等飲料。

在日常生活中要少吃動物性脂肪，注意調(diào)整內(nèi)分泌及胃腸功能，防止便秘，治療病灶，殺滅顏面毛囊內(nèi)的毛囊蟲，避免局部過熱、過冷的刺激。