腋臭患者主要癥狀是腋窩等褶皺部位散發(fā)難聞氣味，影響患者的社會生活，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致患者心理障礙。對于患者來說，除了要進(jìn)行必要的治療外，日常生活中也應(yīng)該注意日常的護(hù)理，比如飲食上的注意。

不良的習(xí)慣會加重腋臭

1、如辣椒、芥末等辛辣刺激食物，有刺激作用，會加重炎性，而“有味”食物如蔥、蒜等則會使味道更加濃烈。而且經(jīng)常吸煙喝酒的話，也會導(dǎo)致腋臭，當(dāng)有腋臭癥狀，大家要及時(shí)的治療腋臭哦。

人體在排汗的時(shí)候，在皮膚熱量流失的時(shí)候皮膚中的水份和體內(nèi)的脂質(zhì)分子也會隨著流失，長期的飲食不但會使皮膚越來越粗糙，皮脂分泌更加旺盛，毛孔變得粗大，排汗的次數(shù)增多，汗液也就更加粘稠，腋臭的味道就會越來越嚴(yán)重。

2、腋臭是皮膚表面細(xì)菌分解大汗腺分泌物的結(jié)果，如果不經(jīng)常對自己的衛(wèi)生進(jìn)行清潔的話，就會增加細(xì)菌滋生，從而導(dǎo)致腋臭的加重。由此可以看出，平時(shí)注意清潔衛(wèi)生，減少細(xì)菌的寄生，對緩解腋臭會有所裨益。所以，平時(shí)應(yīng)該勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥，尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，我們可以通過預(yù)防腋臭發(fā)生有什么方法 ，進(jìn)行預(yù)防腋臭的產(chǎn)生。

3、心情在異常惆悵或是激動(dòng)的時(shí)候，都會引發(fā)大汗腺的分泌異常，從而加重腋臭。

腋臭患者飲食注意事項(xiàng)

（1）保持水分補(bǔ)充，多吃富含水分的蔬果瓜類，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外，細(xì)菌難以滋生，自然可減低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。

（2）如果人身體油分太多的話，就會讓細(xì)菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。忌過多紅肉，紅肉即豬肉、牛羊肉，所以要減少油脂等的攝入。

（3）多飲乳酸飲品，乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長，所以，經(jīng)常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。

（4）忌吃“有味”食品，味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學(xué)物質(zhì)，可干擾細(xì)菌生長，但它們被人體吸收后，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。忌多油花生果仁，人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。

幾種專家推薦的治療狐臭民間偏方

我國的醫(yī)學(xué)在很早就已經(jīng)十分出名，在治療狐臭這個(gè)方面是比較權(quán)威的，在民間也有不少的方法對治療狐臭有不錯(cuò)的效果。

1、將50克桃葉和50可南瓜葉搗碎后涂抹在腋窩處，天天敷用2-4次，長時(shí)間對狐臭的治療有不錯(cuò)的效果。

2、是將3個(gè)辣椒切成段，在加入10ml濃度為2%-2.5%的碘酊，放在一個(gè)密封的容器里用力搖晃攪拌。密封3天后可以將藥水涂抹在狐臭病人的腋窩處，天天可以涂抹1-3次，堅(jiān)持使用一周后效果明顯。

3、用生姜片在腋窩處進(jìn)行涂抹，天天2次，在腋窩處涂抹5分鐘即可起到去除狐臭的效果。