讓很多少男少女“顏面掃地”的痤瘡，最有效的治療方法并不是依靠藥物，而是調整好生活起居。有些人長了痤瘡，治療心切，喜歡在臉上涂抹各種藥膏。其實，青春期過后該病癥會自然愈合或減輕，安排好自己生活起居往往比藥物的療效更好。

警惕5種體質容易長青春痘

1、上火下寒型。這是最難遇也最難治的一種，手涼腳涼，臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。用人參、黃芪一起治，人參治寒，黃芪治火。一定忌口，盡量不吃海鮮，海鮮號稱“陰中之陽”，這種上火下寒的體質最忌。

2、肺熱型，痘痘是丘疹狀的，說白了就是一個一個的小包包，平時容易口干，心煩，舌苔很黃，典型的上火癥狀?？梢远嗪刃┚栈ú?，清肺解毒，平時少跟人生氣打架，心平氣和，多吃素菜，最好戒一個月葷再看看。

3、痰瘀型。痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險了，用當歸熬藥喝。有人說海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來就體寒，再來點海帶，就起反作用了。

4、濕熱型，痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等癥狀。建議吃排毒養(yǎng)顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調節(jié)的好。早上起來喝一碗蜂蜜水。

5、虛證體質。青春痘易復發(fā)，平時經(jīng)?？诟?，容易腰酸倦怠。這是縱欲的結果，和諧美滿的性生活可以養(yǎng)顏，這沒錯，但物極必反，過度了也會在臉上反應出來。

中醫(yī)如何調治青春痘？

中醫(yī)認為，青春痘是由于陰陽失調、血分蘊熱所致。治療宜內服湯藥，以涼血清熱為主。若感受風熱或濕熱內蘊，當佐以祛風利濕。

用藥方面：涼血用生地、丹皮、赤芍、紫草；清熱用山梔、銀花、蒲公英、芙蓉葉，也可選用地丁草、野菊花等（若伴大便秘結還需加入瀉火通便的蘆薈） ； 祛風用防風、菝葜；利濕用茯苓、生苡仁、白鮮皮、地膚子。

上藥治療一周后，紅色丘疹開始消退，但需堅持服用3～4周，使痘疹不反復出現(xiàn)。痘疹消退后皮膚留有色素沉著，可用滋腎清熱的知母、山萸肉、生地等。女青年若有月經(jīng)失調，則需補腎養(yǎng)血，用當歸、赤芍、仙茅、仙靈脾、菟絲子等。

治療過程中需注意勞逸結合，少吃油脂性及辛辣刺激性食物，保持大便通暢及局部皮膚的清潔，即使皮膚見膿皰，也不可用手擠，以免留有瘢痕。