讓很多少男少女“顏面掃地”的痤瘡，最有效的治療方法并不是依靠藥物，而是調(diào)整好生活起居。有些人長(zhǎng)了痤瘡，治療心切，喜歡在臉上涂抹各種藥膏。其實(shí)，青春期過(guò)后該病癥會(huì)自然愈合或減輕，安排好自己生活起居往往比藥物的療效更好。

警惕5種體質(zhì)容易長(zhǎng)青春痘

1、上火下寒型。這是最難遇也最難治的一種，手涼腳涼，臉上卻火旺旺地長(zhǎng)一臉痘。還容易疲倦。用人參、黃芪一起治，人參治寒，黃芪治火。一定忌口，盡量不吃海鮮，海鮮號(hào)稱“陰中之陽(yáng)”，這種上火下寒的體質(zhì)最忌。

2、肺熱型，痘痘是丘疹狀的，說(shuō)白了就是一個(gè)一個(gè)的小包包，平時(shí)容易口干，心煩，舌苔很黃，典型的上火癥狀?？梢远嗪刃┚栈ú瑁宸谓舛?，平時(shí)少跟人生氣打架，心平氣和，多吃素菜，最好戒一個(gè)月葷再看看。

3、痰瘀型。痘痘是硬的，囊腫型的，平時(shí)怕熱，動(dòng)不動(dòng)就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險(xiǎn)了，用當(dāng)歸熬藥喝。有人說(shuō)海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來(lái)就體寒，再來(lái)點(diǎn)海帶，就起反作用了。

4、濕熱型，痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等癥狀。建議吃排毒養(yǎng)顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調(diào)節(jié)的好。早上起來(lái)喝一碗蜂蜜水。

5、虛證體質(zhì)。青春痘易復(fù)發(fā)，平時(shí)經(jīng)?？诟?，容易腰酸倦怠。這是縱欲的結(jié)果，和諧美滿的性生活可以養(yǎng)顏，這沒錯(cuò)，但物極必反，過(guò)度了也會(huì)在臉上反應(yīng)出來(lái)。

中醫(yī)如何調(diào)治青春痘？

中醫(yī)認(rèn)為，青春痘是由于陰陽(yáng)失調(diào)、血分蘊(yùn)熱所致。治療宜內(nèi)服湯藥，以涼血清熱為主。若感受風(fēng)熱或濕熱內(nèi)蘊(yùn)，當(dāng)佐以祛風(fēng)利濕。

用藥方面：涼血用生地、丹皮、赤芍、紫草；清熱用山梔、銀花、蒲公英、芙蓉葉，也可選用地丁草、野菊花等（若伴大便秘結(jié)還需加入瀉火通便的蘆薈） ； 祛風(fēng)用防風(fēng)、菝葜；利濕用茯苓、生苡仁、白鮮皮、地膚子。

上藥治療一周后，紅色丘疹開始消退，但需堅(jiān)持服用3～4周，使痘疹不反復(fù)出現(xiàn)。痘疹消退后皮膚留有色素沉著，可用滋腎清熱的知母、山萸肉、生地等。女青年若有月經(jīng)失調(diào)，則需補(bǔ)腎養(yǎng)血，用當(dāng)歸、赤芍、仙茅、仙靈脾、菟絲子等。

治療過(guò)程中需注意勞逸結(jié)合，少吃油脂性及辛辣刺激性食物，保持大便通暢及局部皮膚的清潔，即使皮膚見膿皰，也不可用手?jǐn)D，以免留有瘢痕。