色斑形成的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、濫用化妝品、情緒波動(dòng)等。中醫(yī)理論認(rèn)為，多數(shù)色斑為痰、淤、濕、毒等邪氣在表皮淤積所致，其中最常見的是黃褐斑和雀斑。

黃褐斑形成原因：

黃褐斑也叫肝斑，主要為鼻梁兩側(cè)、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑，育齡女性較多。西醫(yī)認(rèn)為，黃褐斑與肝腎疾病、消化道疾病、盆腔炎、內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠等因素有關(guān)，長期服用避孕藥也可發(fā)生。中醫(yī)則將黃褐斑分為脾虛、氣滯、血淤、寒凝等多種類型。其中血淤最常見，女性多表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、多血塊等，因此有“無淤不成斑”之說。

黃褐斑與情志相關(guān)，也與飲食相關(guān)，也就是說，老生氣必定長斑，老吃寒涼也很容易長斑。同時(shí)，有斑者平時(shí)不宜過量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，可經(jīng)常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。

雀斑在中醫(yī)看來乃“腎水不能榮華于上，火滯結(jié)而為斑”，長斑部位以面部尤其是鼻和眼下多見，夏季加重增多，冬季減輕變淡?？梢钥紤]服用六味地黃丸，伴陰虛火旺者，宜滋陰降火，可選知柏地黃丸。不過，如果身體健康，雀斑可不治。

黃褐斑的中醫(yī)方藥：

黃褐斑常以內(nèi)治為主，同時(shí)配合外治，也可單用內(nèi)治或外治。中藥外治可用散結(jié)滯，大風(fēng)濕，消污斑等法。治療的同時(shí)尚應(yīng)注意調(diào)護(hù)，如防曬、清淡飲食、保持情緒穩(wěn)定等。

方藥1：玉容散

白丑、團(tuán)粉、細(xì)辛、白術(shù)、僵蠶、云苔各608白丁香308，荊芥、防風(fēng)、獨(dú)活、羌活各1580

亡藥共研極細(xì)末，早晚洗臉后。取少許藥粉置手心內(nèi)，用水調(diào)成糊狀搓面。

說明：玉容散有消風(fēng)混、去污班功效。是明代李時(shí)珍方。由于，療效較好，至今沿用。方中團(tuán)粉用綠豆研細(xì)粉代替即可。鷹糞白即鷹屎中白色部分。玉容散為白色藥粉，早晚洗臉后用之干抹患處亦可。

方藥2：半夏60g。米醋適量

半夏焙干研為極細(xì)末，用時(shí)取少許藥粉置手心內(nèi)，用適量醋調(diào)成糊狀薄擦患處。每日早晚各1次。每次用藥前先用溫水洗去上次涂擦的藥物。

說明：古代常用半夏作為悅澤面目的美容外用藥，取其散結(jié)滯，除污斑等作用；因該藥外用有輕度剝脫作用，所以能消除色素沉著。這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)用具有剝脫作用的藥物治療色素沉著類皮膚病的道理是一致的。因本藥外用有一定刺激性，使用時(shí)勿使其入眼內(nèi)。

如何預(yù)防黃褐斑：

黃褐斑會(huì)使很多女性因此產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，這些負(fù)擔(dān)甚至?xí)绊懰齻兊纳罟ぷ髋c社交，更容易加重了內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致黃褐斑加重。如果此時(shí)亂投醫(yī)，大量使用漂白或者美白化妝品，不但起不到治療效果，反而可能引發(fā)脫色性皮膚病。

1、盡量避免讓風(fēng)吹日曬等因素對(duì)皮膚造成傷害，外出時(shí)應(yīng)根據(jù)季節(jié)選擇適宜的防曬化妝品。

2、 不要頻繁的更換化妝品種類，不要選擇含有激素、鉛、汞及其他不明添加劑的化妝品，應(yīng)拒絕選擇那些速效美白祛斑產(chǎn)品。

3、用溫水洗臉，每次洗臉后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行自我面部按摩。

4、當(dāng)面部皮膚發(fā)生皮炎時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行治療，防止炎癥性色素沉著的發(fā)生，但是要避免長期使用激素性藥物。

5、要做到起居規(guī)律，切忌熬夜晚睡，每周應(yīng)保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

6、 避免大喜大悲，注意調(diào)暢情志，保持心情平靜愉快。

7、 要多吃富含維生素C及維生素E的新鮮水果和蔬菜，少食辣椒、咖啡等刺激性的食物。