灰指甲在生活中很常見，真菌感染是其主要的原因，得了灰指甲會給患者帶來指甲性質(zhì)改變、疼痛、瘙癢等。對于患者來說，除了要進(jìn)行必要的治療外，日常生活中也需要注意飲食上的注意。

灰指甲的特征有什么？

最初，灰指甲的癥狀表現(xiàn)為混濁，由于真菌侵入甲板或甲床，大量菌絲和孢子迅速繁殖，使得甲床上出現(xiàn)角質(zhì)物大量堆積，從肉眼查看灰指甲的癥狀，甲板變得渾濁，甲板變得混濁、不透明。

灰指甲的癥狀發(fā)展下去，出現(xiàn)變色：甲板下病甲處角質(zhì)物脫落，可進(jìn)入臟污，呈現(xiàn)顏色。甲板破壞，碎屑脫落后也令甲板呈現(xiàn)顏色?；抑讣椎陌Y狀可呈污灰色，褐色，白色，黃色，黑色等。

甲板翹起是灰指甲后期表現(xiàn)：真菌和增生的角質(zhì)物在甲板下大量堆積，使灰指甲的甲板癥狀的遠(yuǎn)端明顯高出而呈翹起狀，此時灰指甲的病甲癥狀變肥厚，更混濁，變色也更明顯。

灰指甲的防范六要點(diǎn)

灰指（趾）甲是較為難治的頑固性慢性傳染性疾病。要杜絕灰指（趾）甲的發(fā)生，就應(yīng)采取積極有效的預(yù)防措施來防止指、趾甲被致病真菌感染?；抑讣追婪读c(diǎn)詳情如下：

1、首先要重視手足癬的防治，糾正“生了足癬不生其他病”的不正確看法。

2、不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用，這是防止灰指甲間接感染的關(guān)鍵所在。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。

4、搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。

5、增強(qiáng)機(jī)體抵抗致病真菌的能力，如加強(qiáng)體育鍛煉，注重營養(yǎng)，對于提高預(yù)防灰指甲都是有利的。

6、患了灰指（趾）甲手足癬，應(yīng)及早積極認(rèn)真治療，避免病情發(fā)展及傳染他人。