色斑的形成原因有多，除去不良的生活習(xí)慣，遺傳，工作環(huán)境的特殊之外，還有就是人體內(nèi)的氣血運(yùn)行不好。氣血運(yùn)行不好，除去可以用中藥來(lái)調(diào)節(jié)之外，按摩也是一個(gè)很好的治療方法。

　　斑面活血按摩四法：

　　1、斑面指按法：

　　將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點(diǎn)壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達(dá)表皮與真皮之間，忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動(dòng)。按壓點(diǎn)由中心向外做周圍擴(kuò)展，達(dá)到斑的邊緣。

　　2、斑面指揉法：

　　用拇指肚在前按點(diǎn)位置上，畫(huà)圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個(gè)前按點(diǎn)位置上做半分鐘左右時(shí)間，目的是讓按壓后的色素在小范圍松動(dòng)。

　　3、斑面指抹法：

　　用拇指?jìng)?cè)部和食指端部，在點(diǎn)按的部位，由內(nèi)向外做直線移，壓力應(yīng)均衡，抹動(dòng)速度宜緩慢，操作時(shí)用力要輕而不浮，重而不滯，將揉松動(dòng)的黑色素向四周擴(kuò)散。

　　4、斑面掌摩法：

　　用兩手掌心對(duì)擦，產(chǎn)生熱量，將掌面放在整個(gè)斑面上，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動(dòng)，順、逆時(shí)針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴(kuò)散的色素向更廣泛的范圍擴(kuò)散，有利于快速吸收。

　　按摩祛斑法，是一個(gè)慢功夫。需要持之以恒。因?yàn)槿赴卟皇且惶焐傻?，所以，也不是一天祛除的。只要?jiān)持到底，才會(huì)有功效。

除斑走出治療誤區(qū)：

誤區(qū)之一：長(zhǎng)斑初期，盲目祛斑

許多女性在面部剛剛出現(xiàn)色斑，還不是非常嚴(yán)重的時(shí)候，不在意，在沒(méi)有專業(yè)人員的指導(dǎo)下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結(jié)果是斑越來(lái)越嚴(yán)重，治療難度越來(lái)越大，耽擱了祛斑的最好時(shí)機(jī)。

其實(shí)色斑越在早期，治療越容易，當(dāng)然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒(méi)有解決問(wèn)題，反而會(huì)加重色斑，增加治療的時(shí)間和經(jīng)濟(jì)成本。

誤區(qū)之二：分斑不分治

皮膚一般分為敏感性皮膚、中性皮膚、干性皮膚和油性皮膚等，每種類型的皮膚都可能出現(xiàn)長(zhǎng)斑的現(xiàn)象，也就是說(shuō)每種皮膚產(chǎn)生斑的原因可治療都是不同。

但說(shuō)到祛斑，不少女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性皮膚的人在用，干性的皮膚在用，更甚者敏感性皮膚的人也在用，這樣就常常出現(xiàn)嚴(yán)重的皮膚過(guò)敏現(xiàn)象，造成色斑復(fù)發(fā)加重，所以祛斑一定要分膚質(zhì)祛才能達(dá)到真正的美白效果最大化。

誤區(qū)之三：只顧“效果”不顧后果

許多病人對(duì)祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。

正是這種急功近利的心情，使得許多人選擇了“見(jiàn)效快” 的剝脫法祛斑或短期漂白皮膚祛斑，看起來(lái)仿佛是立竿見(jiàn)影，其實(shí)他的皮膚表層正遭到嚴(yán)重?fù)p害，自體免疫力大大減弱，經(jīng)太陽(yáng)一曬，極容易轉(zhuǎn)化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為后期治療增添難度。