怎樣去除青春痘印?這是廣大愛(ài)美女孩子們非常關(guān)注，也是另她們非常煩惱的一個(gè)問(wèn)題。大家都過(guò)這樣的感受，青春痘一旦長(zhǎng)出在臉上，就真的很難徹底的消失，深深的青春痘印跡怎么看怎么明顯，非常有礙臉容。

　　怎樣去除青春痘印

　　準(zhǔn)備工具：柔軟角質(zhì)化妝水、青春棒、拔粉刺面膜、夾眉毛小夾。

　　1.擠痘痘前，手都要清洗干凈，最好用去角質(zhì)面膜，讓角質(zhì)層變得柔軟，痘痘更容易擠出。不過(guò)，有發(fā)炎的痘痘的話去角質(zhì)時(shí)記住不要擦到它。準(zhǔn)備戰(zhàn)痘的手，最好用化妝水再擦一次。洗臉后，要擠痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收斂性化妝水，那會(huì)讓毛孔收縮，更難擠出痘痘。

　　至于要用的青春棒，先要先用灑精或化妝水消毒干凈。青春棒擠痘痘時(shí)，所接觸到范圍較小，不會(huì)影響或傷害到痘痘旁邊的正常皮膚。但剛開(kāi)始使用時(shí)，可能會(huì)不順手，而且有些人用青春棒若是忘記清潔，擠出來(lái)的痘痘留在上面的膿，再蔓到下一顆痘痘，有點(diǎn)像患傳染病。

　　2.先擦柔軟角質(zhì)化妝水，擠痘痘更容易。對(duì)付堅(jiān)毅不拔的頑強(qiáng)的粉刺，先擦柔軟性角質(zhì)化妝水，你會(huì)發(fā)現(xiàn)擠起來(lái)特別容易，就像拔除粉刺面膜時(shí)，一定要用軟化角質(zhì)的美容液一樣的道理。

　　3.用手?jǐn)D痘痘，先拿面紙包住手指，不過(guò)露在空氣中的面紙還是有污染的危險(xiǎn)，所以，建議你抽取面紙時(shí)，選下面的第二張比較安全。如果要用青春棒擠時(shí)，要記得擠粉刺是用洞較小的那頭，看起來(lái)像鐵線繞成一圈的形狀，擠痘痘則用洞較大的那邊，看起來(lái)較深，圓圓凸進(jìn)去的樣子，擠壓時(shí)，只要把痘痘開(kāi)口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動(dòng)，直到洞口碰到鐵線邊邊為止就可以了。如果一下子擠不出來(lái)，可能行駛方向不同，可轉(zhuǎn)個(gè)方向試試。

　　4.另外，不少美人擠痘痘時(shí)，不能拔起所有的粉刺。其實(shí)，拔完粉刺后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)許多粉刺沒(méi)被子連根拔起，這時(shí)候只要你拿出夾眉的夾子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夾出來(lái)，那粉刺就真的會(huì)干干凈凈了。不過(guò)，如果你發(fā)現(xiàn)，粉刺和痘痘都到了可擠的程度，還無(wú)法輕易地?cái)D出來(lái)，建議你不要太用力，太“暴力”，還是乖乖地搽藥吧。

　　5.擠完痘痘，為了避免發(fā)炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及藥膏敷在上面，這樣不但可以減少發(fā)炎的情形，也能讓擠完后的紅腫消退一些。

　　另外，這類食物青春痘患者應(yīng)該少吃：

　　1、海鮮發(fā)物：這類食品在皮膚病的治療中屬于大忌,例如:螃蟹、海魚、蝦、牛羊肉等食品，這些食品不僅對(duì)皮膚有發(fā)性作用而且可能還是患者的過(guò)敏源，是導(dǎo)致發(fā)病的原因。

　　2、辛辣刺激性食物：很多年輕人都喜歡吃麻辣香鍋,辣子雞等食物,然后其中的辣椒、胡椒面、咖喱還有一些食品添加劑都是導(dǎo)致青春痘發(fā)生的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　3、生冷食物：在患者沒(méi)有查到自己是否對(duì)特定食物過(guò)敏之前,一切刺激性食物都要注意,尤其是愛(ài)吃生食的患者,生食中可能會(huì)有寄生蟲和細(xì)菌,容易引起感染。生食中含有大量的微生物，這些都是我們?nèi)庋鬯床坏降?，所以?duì)青春痘患者而言，不吃生食可以避免一些導(dǎo)致青春痘的發(fā)病。

　　專家提示：不僅在飲食上要有忌口，一些食品我們也要都吃：

　　1.多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命c(diǎn)與b群。

　　2.喝些清淡的養(yǎng)生飲品，不要喝濃茶、咖啡等飲料，煙酒更要戒掉。

　　3.要多加運(yùn)動(dòng)提高自身的免疫力，保持充足的睡眠。