桂花飄香，秋意漸濃，關(guān)愛皮膚健康，在秋季有何特別需要注意的地方呢?對此，專家提醒說，在秋季，注意皮膚保濕，避免搔抓及接觸刺激性化學(xué)用品;有蕁麻疹、皮炎、濕疹等過敏性皮膚病者注意避免接觸花粉，牛皮癬患者應(yīng)注意避免感冒，以免皮疹復(fù)發(fā)。

　　禾本科和牧草類植物花期在秋季

　　據(jù)專家介紹，首先，需警惕花粉過敏，引起急性蕁麻疹等皮膚過敏性疾病。也許你覺得花粉過敏應(yīng)多發(fā)生在春季，其實(shí)秋季花粉過敏的人更多，而且癥狀更重。因?yàn)榍锛臼呛瘫究坪湍敛蓊愔参锏幕ㄆ?，如蒿屬植物、葎草、豚草、玉米、藜等，這些植物的花粉數(shù)量大，顆粒小，花期長。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，就診于皮膚病門診的皮炎、濕疹患者中，吸入性過敏原最常見的依次為：粉塵螨、戶塵螨、蟑螂、葎草花粉、蒿屬花粉，可見在秋季葎草和蒿屬花粉過敏者眾多?；ǚ圻^敏不僅可引起皮膚瘙癢，急性蕁麻疹、濕疹等，更多人可出現(xiàn)鼻塞、鼻癢、流涕、鼻竇炎、眼部瘙癢與流淚等癥狀。如有花粉過敏的患者應(yīng)注意盡量避免接觸花粉，盡量少開門窗，減少外出，當(dāng)然有條件者可以在花粉期到外地度假，花期過后再回來。

　　秋季來臨怎樣更好的預(yù)防牛皮癬

　　一、冷水浴面，每天牛皮癬患者在洗臉時(shí)，應(yīng)用冷水進(jìn)行清洗，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水再擤出，反復(fù)多次，這樣可以使患者的。

　　二、熱水泡腳，患者在晚間睡覺時(shí)，應(yīng)該選用熱水泡腳，這不僅可以減輕腳內(nèi)的浴血，而且還能使患者有一個(gè)良好的睡眠。

　　三、香油拌蛋，牛皮癬患者可將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭?，然后趁熱喝下，早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

　　四、白酒擦身，牛皮癬患者在閑暇時(shí)，可以采用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。

　　五、鹽水漱口，患者應(yīng)該每日都用淡鹽水漱口，這樣可以清除口腔病菌，對于防止牛皮癬感染有非常重要的作用。

　　3款牛皮癬止癢中醫(yī)偏方

　　1、蘑菇炒里脊：

　　①原料：鮮蘑菇250g，里脊肉100g，蛋清1個(gè)，熟豬油25g，鹽、白糖、味精、水淀粉各少許，鮮湯150g。②制作：將鮮蘑菇洗凈后，切片。再將里脊肉切薄片，和蛋清拌和。炒鍋中加菜油放旺火上燒，油熱后，將拌好蛋清的肉片炒熟后，再加入鮮湯、蘑菇片、精鹽、味精、白糖，待湯開后，用淀粉勾芡即成。

　　2、砂鍋蘑菇：

　　選小鮮蘑菇放砂鍋中，加適量鹽、白糖、味精，不加水，翻動(dòng)后即生水，待沸騰后，小火吸水后即可食用。

　　3、蘑菇炒肝絲：

　?、僭希号８?.5kg，蔥頭200g，鮮蘑菇150g，大蒜25g，植物油15Dg，料酒50g，精鹽15g，胡椒粉少許。②制作：先把牛肝去筋、去皮，切成絲，用開水煮燙去除血沫，用冷水沖洗干凈。將鮮蘑菇洗凈，切成片。鍋內(nèi)放油燒熱，倒入肝絲煸炒，并撤上精鹽、胡椒粉，炒得上色時(shí)，加鮮蘑菇片和蔥絲、大蒜末、料酒，再翻炒一下即成。