酒糟鼻是一種慢性的炎癥，其癥狀就是患者的鼻子又大有紅，會(huì)嚴(yán)重的影響患者的形象。很多患者以為酒糟鼻是螨蟲所致，所以用治螨蟲的藥物來治療酒糟鼻，引起久治不愈。其實(shí)，有些患者確實(shí)是由于毛囊蟲感染，但是有局部卻是其他的緣由，所以，需求診斷之后有的放矢。

　　酒糟鼻的預(yù)防要點(diǎn)

　　1、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣，保持面部和手部的潔凈，使面部皮脂正常排出。

　　2、不要用手去摸、擠、捏、掐痤瘡。因?yàn)橛|摸會(huì)使炎癥、細(xì)菌向深部發(fā)展并蔓延到鼻部，造成毀容性疤痕的惡果。

　　3、不要和長有痤瘡、酒糟鼻的人親密接觸(如貼臉、共用毛巾)，因?yàn)轲畀?、酒糟鼻是感染了螨蟲引起的，螨蟲又是通過接觸、交叉感染而來的，防止螨蟲的感染能預(yù)防酒渣鼻的發(fā)生。

　　4、盡量減少日光照射。應(yīng)該盡量減少日曬，夏季外出戴上寬沿遮陽帽，涂上有效的防曬霜。不宜在高溫、濕熱的環(huán)境中長期生活或工作。

　　5、避免接觸刺激物質(zhì)。平素應(yīng)使用無皂清潔劑，不宜使用收斂劑和磨蝕劑?；拣畀?、酒糟鼻時(shí)最好不要用化妝品，因?yàn)榛瘖y品中含有痤瘡源性物質(zhì)，它們會(huì)使酒糟鼻加重，病程延長。酒糟鼻病人更不能用油性大的化妝品。也不要到美容院去治療，因?yàn)槊廊菰褐荒茏銎つw清潔與護(hù)理。美容院沒有醫(yī)生，只有美容師。有些皮膚病不是美容的問題，而是需要治療的，如果處治不當(dāng)會(huì)造成不良的后果。

　　6、酒糟鼻患者還應(yīng)連續(xù)做2周的酒糟鼻誘發(fā)物日記，記下可能促使病情發(fā)作或加重的原因，以便今后明確和避免接觸這些物質(zhì)。

　　7、生活規(guī)律有序。按時(shí)作息，起居有常，經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足睡眠，保持大便暢通 。

　　酒糟鼻患者需擺脫壞心情

　　1、適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄

　　可向親友訴說苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至痛快的大哭一場，不要憋在心里，憋在心里可隨時(shí)爆發(fā)。

　　2、培養(yǎng)自控能力

　　平時(shí)注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉，才可做到遇病不慌、平靜對(duì)待。

　　3、轉(zhuǎn)移注意力

　　將注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、工作、娛樂或者其他自己感興趣的方面，來緩解自己的焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，避免產(chǎn)生心理障礙。

　　4、暫時(shí)地躲避

　　暫時(shí)遠(yuǎn)離和酒糟鼻有關(guān)的人群和環(huán)境，可使心理壓力得到有效的緩解。

　　5、對(duì)酒糟鼻的治療期望不可過高

　　很多患者的煩惱是由于對(duì)治療的期望值過高而造成的，一旦治療過程進(jìn)展的不順利，就煩惱叢生，因此應(yīng)以良好的心態(tài)對(duì)待病情。