泡腳有諸多好處，如改善睡眠、促進血液循環(huán)等。對于有腳氣的人來說，泡腳是一個簡單易行的治療方式。白醋、花椒、茶、生姜都有很好的殺菌效果，只要堅持泡腳，遠離腳氣不再是一件困難的事。

　　腳氣的危害

　　腳氣的危害不僅是瘙癢、脫皮、起皰、真菌傳播，還會引起手癬和灰指甲。更嚴(yán)重的是，搔抓會導(dǎo)致局部細菌感染，可發(fā)展成淋巴管炎、蜂窩組織炎及丹毒，可謂后患無窮。

　　用“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”來形容腳氣毫不夸張，很多人“腳氣年年治，腳氣歲歲發(fā)”。腳氣是不是沒辦法根治?專家認(rèn)為是“斬草不除根”造成的。

　　據(jù)中國醫(yī)師協(xié)會皮膚科醫(yī)師分會公布的調(diào)查顯示，在“每日需涂抹兩次外用藥物這一治療的關(guān)鍵點上，82.5%的被訪者表示，堅持不到14天，57%的被訪病人堅持不了7天。“提早停藥是腳氣無法徹底治愈的最主要原因。

　　生姜水泡腳治腳氣

　　取生姜100克，食鹽50克，加水煮沸10分鐘，待其自然冷卻至不燙腳時，加入陳醋100毫升即可，每周1-2次，每次浸泡30分鐘。生姜、食鹽、醋都有殺菌作用，聯(lián)合使用可得到不錯的效果。

　　經(jīng)驗證，不少腳癬患者，一般泡上十天半月即可治好。偏方里的三種材料均有殺菌作用，這三種材料單獨分開殺菌效果并不強，聯(lián)合起來卻可以達到良好的殺菌效果。

　　之所以建議腳癬患者至少連泡4周，是因為短時間內(nèi)無法完全清除腳上的真菌，有些甚至是藏在腳趾縫里，這也就是腳氣為什么容易反復(fù)發(fā)作的原因之一。

　　需要注意的是，若腳上有傷口，就不要用上述方法治療腳氣了，畢竟對皮膚會有一定刺激性。另外，個人由于體質(zhì)原因，并非每一種方法都有效果。除泡腳之外，還要注意保持腳部干爽，同時吃一些利水滲濕的食物，如薏米、冬瓜、鯽魚等。