各位網(wǎng)友大家好，歡迎收看家庭醫(yī)生在線，專家訪談節(jié)目，白癜風(fēng)是皮膚科上的一種常見(jiàn)疾病，它主要是由皮膚上的，黑素細(xì)胞喪失引起。為此我們很高興邀請(qǐng)到了中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師 郭慶教授，請(qǐng)他跟我們談一下，有關(guān)白癜風(fēng)的相關(guān)話題。想要白癜風(fēng)不復(fù)發(fā)，就要從衣食住行各方面注意。

【衣】白癜風(fēng)患者不宜穿著顏色過(guò)濃的衣服

郭教授認(rèn)為，一些顏色過(guò)濃、質(zhì)地不太好的衣物或者包含有毒染料的衣物盡量不要穿。同時(shí)也不主張白癜風(fēng)患者整天戴著橡膠手套，因?yàn)橄鹉z手套里面含有氫醌單苯醚，它里面的穩(wěn)定劑會(huì)加重皮膚脫色的癥狀，其他則不需要太過(guò)于擔(dān)心。

【食】白癜風(fēng)患者要避免攝入過(guò)多維生素C

郭教授認(rèn)為含豐富維生素C的食物還是要盡量少吃。因?yàn)樗休^多過(guò)氧化氫，而過(guò)氧化氫會(huì)引起黑素細(xì)胞破壞，形成一種氧化應(yīng)激，從而導(dǎo)致皮膚脫色，加重病情。所以患者要盡量避免食用像三華梨、橙汁之類比較酸的水果。同時(shí)切記不要服用維生素C含量補(bǔ)充劑，比如說(shuō)力度伸、橙維C等等。

但是患者可以適當(dāng)補(bǔ)充一些含銅離子或者蛋白質(zhì)的飲食，比如堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟等等。

【行】白癜風(fēng)患者日常出行要防止過(guò)度暴曬

有部分白癜風(fēng)患者認(rèn)為到戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行日光浴會(huì)有助于白癜風(fēng)的病情，但郭教授認(rèn)為還是不要在日光里過(guò)度暴曬。因?yàn)殛?yáng)光中除了中波的某一段能夠治療白癜風(fēng)，日光里面的一些其他成分有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚損害。比如一些小孩子軍訓(xùn)回來(lái)或者去海邊玩了以后，白斑會(huì)加重或者導(dǎo)致復(fù)發(fā)。所以白癜風(fēng)患者日常出行還是要防止過(guò)度暴曬。

另外，郭教授提醒網(wǎng)友要注意以下幾點(diǎn)：

面部白癜風(fēng)患者要注意防曬

有的患者在面部長(zhǎng)了白癜風(fēng)，如何避免面部白癜風(fēng)的擴(kuò)散成了患者關(guān)心的話題。郭教授認(rèn)為臉上的白癜風(fēng)其實(shí)跟身上的白癜風(fēng)是一樣的。但是相對(duì)來(lái)說(shuō)，面部白癜風(fēng)治療起來(lái)效果更好。所以面部白癜風(fēng)患者盡量不要在室外過(guò)度曬，同時(shí)要注意防曬，平時(shí)要注意健康飲食與適當(dāng)休息。如果面部白癜風(fēng)患者在意形象問(wèn)題，郭教授推薦廣大患者可以選擇一些防水的藥妝來(lái)遮瑕。

及時(shí)排解白癜風(fēng)帶來(lái)的負(fù)能量

白癜風(fēng)會(huì)給患者帶來(lái)心理上的消極影響，他們應(yīng)該如何去調(diào)節(jié)情緒呢？郭教授認(rèn)為患者應(yīng)該盡快治療，在病情好轉(zhuǎn)的過(guò)程當(dāng)中，患者心理就會(huì)愉悅一點(diǎn)。另外還是要放松自己，盡量不要去太在意這個(gè)事情。你如果越是在意，你心里越郁悶，這個(gè)病好得越慢。平時(shí)適當(dāng)?shù)貙ふ乙恍?ài)好，轉(zhuǎn)移自己注意力，比如可以在不是太曬的情況下做運(yùn)動(dòng)，或者看電影、看電視，把自己的注意力從病情上轉(zhuǎn)移。

經(jīng)過(guò)郭教授的分享，相信大家對(duì)白癜風(fēng)有了一定的了解，患者只要做好以上幾點(diǎn)，相信會(huì)大大降低白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。

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