因為飲食和痤瘡有很大的關系，所以大家如果長了痤瘡了，就需要多注意飲食了，如果吃了不對的食物就會導致病情加重，現(xiàn)在就來和大家說一下在生活中不應該吃的食物，大家只要注意以下這幾點就會讓痤瘡不那么肆虐，希望可以對大家的病情有所幫助。

　　痤瘡患者的如何正確飲食

　　1、找出致病食物

　　有很多病人之所以長痤瘡就是因為吃的食物不對，所以一定要找出讓你致病的食物。有些是的致病食物是辣椒，有些人的致病食物是芒果?；径际菍ζつw有刺激的食物。也有些患者是多種食物混合導致的。

　　2、不要吃高脂類的食物

　　中醫(yī)認為痤瘡就是肥甘因為的，因為高脂類的食物會產生很多的熱量，這樣就會讓人的身體內熱加重，所以一定不要吃這樣的食物，像是奶油、雞肝、豬?禿頭嗜獾鵲取?梢遠喑猿孕孿實氖吖隕硤搴推し舳際嗆苡瀉么Φ摹?

　　3、不要吃腥發(fā)食物

　　這樣的食物會讓痤瘡的病情加重，所以盡量不要吃，特別是一些海里的食物，像是帶魚、海蝦等等，還有貝殼也是，如果實在想吃這樣的味道，可以嘗試吃河鮮。

　　4、不要吃辛辣的食物

　　這樣的食物會讓人很容易上火的，所以平時不要吃這樣的食物，不光是辣椒，還有韭菜、洋蔥、辣醬之類的食物。上火就很有可能引發(fā)痤瘡或者加重痤瘡。

　　痤瘡的食療方法：

　　一、香蕉荷葉山楂湯：香蕉2只，山楂適量，荷葉1張。用剪刀將荷葉剪成小塊，香蕉切段，把山楂洗凈備用。在鍋中加水適量，然后熬制，直到將水熬到五分之二。最后就是食用，將香蕉湯分兩次食用，這對痤瘡的治療和肌膚養(yǎng)護有重要作用。

　　二、白芷蘆薈膏：白芷、蘆薈、白凡士林、醋各適量，先將白芷水煎2次，然后濃縮取其汁適量，在里面加醋和白凡士林適量，再將蘆薈研成細粉，加入拌勻即可。用溫水將病灶部位洗凈，將調制的汁液涂抹在患處，這種膏有清熱解毒的作用。

　　三、白果仁外用：痤瘡飲食療法還提供了一種更加簡單的治療方法，方法是取白果仁適量，每晚睡前用溫水將患部洗凈，然后用切片的白果仁，反復擦拭患部，邊擦邊削去用過的部分，這一方法可以起到解毒排膿的作用。

　　四、絲瓜藤水：在絲瓜藤生長旺盛的時期，將離地面1米以上的莖剪斷，然后把根部剪斷部分插入干凈的瓶中，注意不要讓藤接觸瓶底，用膠布封住瓶口，這樣放置24小時，藤莖中有清汁滴出，用得到的絲瓜藤水擦拭患處，這對痤瘡粉刺的治療比較有幫助。