夏天到了，很多愛美的女性會把腳趾甲也涂上指甲油，殊不知，指甲油涂多了會傷害指甲，甚至可能引發(fā)灰指甲。還有一些患足癬的人，由于用手瘙癢，手上也可能被傳染，導(dǎo)致指甲染上真菌而引發(fā)灰指甲?；抑讣撞坏绊懨烙^，而且病情易反復(fù)。

　　那么灰指甲如何自我診斷呢?

　　1.甲變色：病甲呈白色、黃色、灰色、褐色、甚至黑色;

　　2.甲肥厚：甲下角質(zhì)物堆積;

　　3.凹凸不平：甲下角質(zhì)堆積導(dǎo)致甲板破壞;.

　　4.離：增厚的角質(zhì)脫落，導(dǎo)致甲板與甲床分離;

　　5.萎縮：被真菌感染后，甲板變薄、縮小;

　　6.落：甲板被完全破壞，只有少量殘留在甲床上;

　　7.翹起：甲下角質(zhì)物脫落，甲板只有根部與甲床相連;

　　8.炎：病甲根部和甲溝潮紅、腫脹，通常由念珠菌感染所致;

　　9.鉤甲：病甲生長過長，并向掌跖側(cè)彎曲。

　　10.指甲顏色混濁：甲板不透明，呈云霧狀或污潰狀，失去光澤;

　　以上就是灰指甲如何自我診斷的詳細(xì)介紹，希望對您有所幫助。溫馨提示：出現(xiàn)疾病癥狀應(yīng)馬上就醫(yī)，切不可拖沓，以免耽誤最佳治療時期。

　　護甲多補充補充營養(yǎng)素

　　如蛋白質(zhì)、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、 維生素B、維生素C等一系列灰指甲的飲食。

　?、俚鞍踪|(zhì)(含各種單一基酸)用量依產(chǎn)品標(biāo)示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。

　　②維生素A或維生素A乳劑：用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內(nèi)若無維生素A，則無法利用蛋白質(zhì)，乳劑較快被吸收利用。

　?、燮【平湍福河昧恳喇a(chǎn)品標(biāo)示。含各種必需營養(yǎng)素，并富含蛋白質(zhì)。

　?、茆}及鎂及維生素D;用量依產(chǎn)品標(biāo)示。它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素。

　　⑤明膠;用量依產(chǎn)品標(biāo)示。指甲的基本構(gòu)成物。

　?、掼F質(zhì);用量依產(chǎn)品標(biāo)示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。

　?、週一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依產(chǎn)品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長所必需的。