引起灰指甲的真菌菌種和腳氣的是一樣的。平時(shí)家庭共用的物品，若全家一起用，可能會(huì)把灰指甲的真菌傳染給家人，造成腳氣或是灰指甲。另外，經(jīng)常足浴也可染上灰指甲。

　　經(jīng)常足浴或可染上灰指甲

　　昨天，在一私企做銷(xiāo)售的劉先生很郁悶地到醫(yī)院皮炎所求診，劉先生告訴醫(yī)生，他有腳氣已經(jīng)幾年了，但一直沒(méi)太當(dāng)回事，自己買(mǎi)點(diǎn)藥擦擦?？墒?，今年初，他腳上長(zhǎng)出了灰指甲，由于工作比較忙，也沒(méi)到醫(yī)院看。

　　“反正我平時(shí)都穿著皮鞋，人家也看不到。“劉先生說(shuō)，誰(shuí)知，如今，他的右手也長(zhǎng)出了灰指甲，做銷(xiāo)售的，經(jīng)常需要跟人握手，領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為他這手伸出去有損公司形象，告誡他一定要趕快把灰指甲治好，否則就不要他了。

　　對(duì)此，專(zhuān)家指出，劉先生之所以長(zhǎng)出灰指甲，就是因?yàn)槟_氣長(zhǎng)期沒(méi)有治好導(dǎo)致的。專(zhuān)家表示，腳氣和灰指甲都是真菌感染導(dǎo)致的，現(xiàn)在每三個(gè)人中就有一個(gè)有真菌感染，但是，很多人往往腳上有問(wèn)題時(shí)不在意，要等到傳染到手上才引起重視。

　　幾點(diǎn)美食治療灰指甲的方法：

　　1、高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持健康指甲所必須的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來(lái)源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　2、多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應(yīng)占逐日飲食的50%。

　　3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：

　　1、白質(zhì)用量依產(chǎn)品標(biāo)示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。

　　2、生素A或維生素A乳劑：用量天天分別為15000IU或天天25000IU。體內(nèi)若無(wú)維生素A，則無(wú)法利用蛋白質(zhì)，乳劑較快被吸收利用。

　　3、酒酵母：用量依產(chǎn)品標(biāo)示。含各種必須營(yíng)養(yǎng)素，并富含蛋白質(zhì)。

　　4、及鎂及維生素D：用量依產(chǎn)品標(biāo)示。它們是指甲生長(zhǎng)所必須的營(yíng)養(yǎng)元素。

　　5、膠 ：用量依產(chǎn)品標(biāo)示。指甲的基本構(gòu)成物。

　　6、鐵質(zhì)：用量依產(chǎn)品標(biāo)示。缺鐵會(huì)造成湯匙指甲和縱向突脊。