面對(duì)如雨后春筍辦的痘痘，我們多么想它不要再長(zhǎng)了呀，我們多么希望自己也擁有一張不長(zhǎng)痘的臉呀，但是殘酷的是我們的體質(zhì)就是這樣。

　　雖然我們愛長(zhǎng)痘，但是我們不能讓痘痘瘋漲：

　　首先不要用手去摸臉

　　手上我很多的細(xì)菌，把細(xì)菌留在臉上，還會(huì)分泌油脂，臉上自然而然冒出了很多痘痘。每天洗臉，保持臉部的清潔，避免痘痘再生。

　　其次，適當(dāng)?shù)男菹?，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　少吃辛辣的食物，如：辣椒，海鮮，魚，蝦等。飲食要清淡，不要吃太過油膩的食物。多吃蔬菜，補(bǔ)充維生素，平時(shí)要多喝水，補(bǔ)充水分，保養(yǎng)好自己的肌膚。

　　再者，不要經(jīng)?；瘖y

　　使用蘆薈膠，把她涂在痘痘上，殺掉臉上的細(xì)菌。保證良好的睡眠，不要給自己太大的精神壓力，放松心情，保持心情舒暢。

　　最后，內(nèi)分泌有異常的女性

　　這類女性同胞體內(nèi)的雄激素水平比較高，雄激素本來就會(huì)與皮脂腺上的受體結(jié)合促進(jìn)油脂的分泌。

　　在夏天高溫的影響下，皮脂腺上的受體變得更為敏感、活躍，和雄激素結(jié)合時(shí)產(chǎn)生更大量的油脂，也令這類女性更容易受到痘痘問題的困擾。

　　所以在此提醒大家，如果夏季臉上的痘痘真的來勢(shì)兇猛的話，還是及時(shí)到醫(yī)院就診比較好。

　　整理了幾個(gè)中醫(yī)治療青春痘的妙方：

　　中醫(yī)處方(一)

　　辨證：血熱郁滯

　　治法：清熱滋陰，涼血活血

　　方名：芩清肺飲

　　組成：川芎9克，當(dāng)歸6克，赤芍9克，生地9克，葛根9克，花粉9克，紅花6克，黃芩9克，薄荷1克。

　　用法：水煎服，每日1劑，日服3次。

　　中醫(yī)處方(二)

　　辨證：脾胃受納運(yùn)化失常，積熱上熏于肺，熱久而郁。

　　治法：清熱，涼血行郁

　　方名：肺風(fēng)粉刺湯

　　組成：桑皮25克，當(dāng)歸15克，生地15克，丹皮15克，赤芍15克，黃芩60克，桃仁10克，紅花10克，茜草10克。

　　用法：水煎服，每日1劑，早晚各服1次。