秋高氣爽的時(shí)節(jié)，是很多人喜愛的季節(jié)，這個(gè)時(shí)節(jié)天氣不冷不熱，出游剛剛好。很多朋友在這個(gè)時(shí)節(jié)計(jì)劃出游，但有些出游事項(xiàng)還是需要注意的，比如花粉過敏。有皮膚過敏史的朋友尤其需要警惕。

　　警惕花粉過敏：

　　專家表示，一提起花粉過敏，人們首先會(huì)想到的是百花盛開的春天，而對秋天發(fā)生的，卻很少有人知道。其實(shí)，無論是春天還是秋天，都可以發(fā)生花粉過敏，只不過是致敏植物不同罷了。春天主要以樹木花粉為主，多為種子樹，如柏、松、楊、柳、榆等;而秋天則不同，主要是屬于草本植物的一些雜草花粉，最常見的是蒿草、葎草(又稱拉拉秧)、豚草等。這些雜草一般生長在城郊、山區(qū)、河溝、路旁和荒地上，具有頑強(qiáng)的生命力，花朵細(xì)小，花粉產(chǎn)量非常大，播散持續(xù)時(shí)間長，因而更容易導(dǎo)致過敏的發(fā)生。

　　秋季花粉過敏癥主要發(fā)生在8～10月，9月為其高峰，在我國有著明顯的地區(qū)性，多發(fā)于北方。由于花粉中含有致敏的蛋白成分，所以它一旦被具有過敏體質(zhì)的人吸入，就會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)?；颊呖沙霈F(xiàn)流涕、噴嚏、鼻癢等過敏性鼻炎癥狀;也可出現(xiàn)流淚、結(jié)膜充血、眼癢等過敏性結(jié)膜炎癥狀;還可出現(xiàn)耳癢、皮膚瘙癢等過敏性皮炎癥狀;甚至出現(xiàn)咳嗽、憋氣或呼吸困難等過敏性哮喘的癥狀。

　　在此時(shí)節(jié)，專家提醒大家，必須加強(qiáng)對秋季過敏癥的預(yù)防。屬于過敏體質(zhì)或有過敏史的人，在花粉播散期應(yīng)盡可能減少戶外活動(dòng)，白天關(guān)閉門窗。外出時(shí)注意加強(qiáng)防護(hù)，如戴口罩和眼鏡，穿長袖衣服，并避開能使癥狀加劇的各種污染物，如灰塵及馬路上的異常氣味等?；丶液髶Q上干凈的衣服，晾衣服也最好在室內(nèi)，以免將花粉帶入室內(nèi)。平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止受涼，同時(shí)注意觀察、尋找過敏癥發(fā)病的誘因，并盡量去除或避免。

　　一旦出現(xiàn)鼻、眼、耳、皮膚癥狀者，應(yīng)及時(shí)服用抗過敏藥物，如氯雷他定和西替利嗪等。若發(fā)生哮喘難以緩解，須及時(shí)去醫(yī)院治療。如果過敏原明確，可接受脫敏治療，即小量多次注射經(jīng)過特殊處理制備的過敏原(如花粉)，并逐步增加注射劑量，直到使患者完全耐受這種過敏原。脫敏治療時(shí)間一般為3～5年。

　　如何預(yù)防花粉過敏呢?

　　平時(shí)盡量減少高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，少食用精加工食物。有過敏史的人，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻診或是過敏性皮炎、濕診這一類的病人，盡量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草;外出郊游時(shí)最好戴上帽子、口罩和穿長袖的衣物，盡量避免與花粉直接接觸，帶上脫敏藥物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時(shí)，應(yīng)迅速離開此地，如癥狀較輕，可自行口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏。一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí)，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

　　1.避免 花粉是難以避免的變應(yīng)原，最好在發(fā)病季節(jié)居于室內(nèi)，關(guān)閉門窗以減少室外致敏花粉的進(jìn)入。如有空調(diào)也可達(dá)到這個(gè)目的。盡可能不到野外去。如對蔬菜、果類過敏，應(yīng)避免進(jìn)食那些過敏的植物性食物。

　　2.抗炎劑的應(yīng)用 如已確診，應(yīng)在花粉季節(jié)到來之前應(yīng)用抗炎劑，如局部外用皮質(zhì)激素艾洛松軟膏等，表現(xiàn)為鼻過敏癥狀者應(yīng)用鼻用激素或色甘酸鈉，伴哮喘者可經(jīng)口吸入激素或色甘酸鈉以預(yù)防。

　　3.對癥用藥 已經(jīng)發(fā)病的患者，應(yīng)用一些藥物對癥處理，除繼續(xù)應(yīng)用上述藥物外，口服抗組胺藥以減輕鼻癥狀，并注意選擇無瞌睡的抗組胺藥如開瑞坦，以減充血?jiǎng)?即血管收縮劑)如開瑞坦來改善鼻塞。哮喘發(fā)作時(shí)可經(jīng)口吸入止喘藥如β2激動(dòng)劑喘樂寧、喘康速、沙丁胺醇和可必特(β2激動(dòng)劑和異丙托溴銨)等。重癥需住院治療。(或在線咨詢康利萊)

　　4.免疫療法 正如上所述，風(fēng)媒花的花粉很難作到完全避免。因而免疫療法(即一般稱的脫敏療法)就成了花粉癥的主要預(yù)防手段了。免疫療法的原理是將患者敏感的花粉提取液，從少到多逐漸增加劑量注入患者體內(nèi)(免疫療法最常用，且效果較好者為皮下注射法)，使患者體內(nèi)產(chǎn)生免疫學(xué)變化，有利于提高患者對該花粉的免疫力。 從多年國內(nèi)外的觀察證實(shí)，如變應(yīng)原質(zhì)量較高，應(yīng)用得當(dāng)，病例選擇適當(dāng)，方法也正確，效果相當(dāng)好。免疫療法究竟應(yīng)用多長時(shí)間?沒有定論，但一般主張有效的病例應(yīng)堅(jiān)持3～5年?；ǚ郯槭卟恕⒐愡^敏的患者，雖然食物誘發(fā)的癥狀不能以免疫療法來治療，由于花粉和蔬菜或果類之間存在交叉反應(yīng)性?；颊咴谝运麄兠舾械幕ǚ圻M(jìn)行免疫療法1年后，不但花粉癥癥狀好轉(zhuǎn)，相當(dāng)多患者就能進(jìn)食他們以前過敏的食物