水泡是什么？水泡即水皰，是皮膚表面局部出現(xiàn)的內部充滿液體的泡，稱為水泡，其大小不一。水泡中的液體是組織液。長時間摩擦導致部分毛細血管的通透性增大，部分血漿蛋白進入組織液，又導致組織液的滲透壓增大，而使組織液增多。那么水泡應該如何進行飲食保健呢？

宜食：

1。宜食有清熱利水作用的食物； 2。多吃富含粗纖維的食物； 3。宜食清淡的食物。

柿子有涼血止血作用；柿霜潤肺。不要空腹吃柿子，柿子宜在飯后吃。

腰果經(jīng)常食用腰果可以提高機體抗病能力。用腰果做菜的時候，為了降低熱量，不要加油，直接炒比較好。

香瓜香瓜清熱解暑止渴；香瓜子清熱解毒利尿。多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動，促進內分泌和造血機能。

桔子桔皮具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效桔子的吃法也有講究，以烤著吃最好。具體方法是：將桔子（1～2個）洗凈后放在40℃～50℃的開水中浸泡1分鐘，然后用布擦干放在鐵網(wǎng)上，用中火燒烤至微焦為止。

綠豆芽清熱解毒，利尿除濕，解酒毒熱毒。烹調時油鹽不宜過多，要盡量保持其清淡的性味和爽口的特點。

忌食：

1。忌食辛辣刺激性食物； 2。忌食“發(fā)物”。

香菜香菜性溫，“發(fā)物”食品。長水痘期間不要食用。

茼蒿含有一種揮發(fā)性的精油以及膽堿等物質。長水痘者慎食。

辣椒辛辣刺激性食物。不宜多食，過食可引起頭昏、眼干，口腔、腹部或肛門灼熱，疼痛，腹瀉，唇生皰疹等。