老年性紫癜（SenilisPurpura）是一種慢性血管性出血性血管性出血性疾病，多見(jiàn)于60歲以上男性及女性。其發(fā)病機(jī)制主要與皮膚、皮下組織及血管壁本身因素有關(guān)?；颊咂つw發(fā)生老年性退行性變，膠原、彈性蛋白逐漸消失，皮下脂肪組織萎縮、松弛，使小血管周?chē)в谥?，血管脆性增加，?dǎo)致局部出血傾向。出血斑直徑為l～4cm，多在輕微外傷后出現(xiàn)。出血常見(jiàn)于暴露部位，如面部、頸部、下臂、手及小腿出現(xiàn)紫斑，呈深紅色或紫紅色。紫斑吸收緩慢，常留下棕褐色色素沉著。伴營(yíng)養(yǎng)不良或高血壓病的老年患者臨床出血癥狀明顯。那么，老年性紫癜的飲食保健要注意什么？

1、過(guò)敏源若是食物，應(yīng)盡量設(shè)法確定是哪種食物并嚴(yán)格禁食該種食物。魚(yú)、蝦、蟹、蛋、奶等動(dòng)物性食品，以及蠶豆、菠蘿、花粉等植物性食物有可能成為過(guò)敏源，這些食物引起的過(guò)敏性紫癜發(fā)病率可占10～15%，應(yīng)逐一加以排除。

2、高蛋白膳食，瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋及豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)充分保證。

3、高維生素食品，尤其是含維生素c的食物對(duì)于維持血管正常功能有重要作用。含維生素c豐富的食物主要有新鮮蔬菜、水果，特別是綠葉蔬菜、青椒、柑橘、鮮棗、獼猴桃、刺梨等。冬季蔬菜淡季時(shí)綠豆芽也是很好的維生素c來(lái)源。

4、對(duì)有消化道癥狀的患者，可根據(jù)病情給予流質(zhì)或半流質(zhì)飲食；對(duì)有腎臟損害者，應(yīng)限鹽限水。