春季戶外踏青是一件非常愜意的事情，但是有很多出去游玩的朋友卻惹上了一身疹子回來，這到底是怎么回事呢？就這個(gè)問題，家庭醫(yī)生在線編輯采訪了南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院皮膚性病科主任周冼苡教授，周冼苡教授說，春暖花開是很多植物和細(xì)菌滋生的季節(jié)，最近門診來了不少出疹子的病人，而這種癥狀只要在生活中多加注意，其實(shí)是可以避免的。

受訪專家：南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院皮膚科主任 周冼苡教授

春季野外踏青需警惕花粉過敏

周冼苡教授提醒廣大朋友，春季皮膚過敏首先要特別注意的就是花粉過敏，春天，各種花草開放，花粉在此期間會(huì)散放出許許多多花粉顆粒，這是導(dǎo)致春季過敏高發(fā)的一個(gè)主要因素，桃花、李子花、梨花這些花的花粉散發(fā)出來飄浮在空氣中，沒有過敏性體質(zhì)的人接觸和吸入就不會(huì)有什么問題，但是對于有過敏史的患者，或有哮喘病史的人吸入后，就會(huì)打噴嚏、流鼻涕、鼻癢，誘發(fā)哮喘，同時(shí)，皮膚上也會(huì)出疹子。

值得注意的疹子有蕁麻疹，也就是平常說的風(fēng)疙瘩、風(fēng)團(tuán)，這種疾病尤其是有過敏體質(zhì)或有鼻炎的人最容易得。周冼苡教授告訴我們，在蕁麻疹常由于花草、塵螨、皮毛引起，導(dǎo)致皮膚表面大片大片的水腫性紅色或白色風(fēng)團(tuán)，劇癢難忍，影響患者的睡眠和生活質(zhì)量。

春季五大過敏源 看看你中招了嗎？

春季由于氣候比較特殊，這種溫度和濕度的環(huán)境非常適合病菌和細(xì)菌的生長，周冼苡教授為我們總結(jié)了造成皮膚過敏五大類因素：

氣候：春天的氣溫不穩(wěn)定，晝夜溫差大，有的人還對空氣的冷熱刺激過敏，會(huì)長出濕疹，同時(shí)還會(huì)會(huì)誘發(fā)哮喘發(fā)作。周冼苡教授說到，由于南方的氣候比較潮濕并且氣候多變，“倒春寒”讓氣候干濕交替，皮膚適應(yīng)性較差的人就容易誘發(fā)濕疹。

花粉：春天，各種花草開放，花粉在此期間會(huì)散放出許許多多花粉顆粒漂浮在空氣中，這是導(dǎo)致春季過敏高發(fā)的一個(gè)主要因素。

塵螨：我們周圍的灰塵中就生長螨蟲，春天的氣溫、濕度恰恰適合它們的生長繁殖。哮喘病人及過敏體質(zhì)的人吸入這些帶有大量螨蟲的灰塵，哮喘就會(huì)發(fā)作。周冼苡教授還說最近接診的患者大多都是螨蟲過敏，這是由于他們回家過春節(jié)回來之后沒有經(jīng)過任何清洗及消毒處理就直接用床褥和衣物，從而引發(fā)皮膚過敏。

病菌：春天是容易感冒的季節(jié)，當(dāng)人的抵抗力變差之后，病毒、細(xì)菌、支原體等病原等外來物質(zhì)就會(huì)作為過敏源被吸入直接誘發(fā)哮喘、慢性蕁麻疹等。

藥物：很多人在開春的時(shí)候容易得病，這樣一來的話就是需要服藥，就像阿司匹林、某些抗生素、細(xì)菌疫苗、抗毒血清等，也許你就對某一種藥過敏，而自己又不知道，無意間就讓哮喘發(fā)作了。

飲食不當(dāng)也會(huì)引發(fā)過敏 哪些食物食用需謹(jǐn)慎？

我們在看新聞的時(shí)候常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，一些野外踏青的游客在食用野生蘑菇而引發(fā)過敏，那么，春季食物過敏的因素還有哪些呢？周冼苡教授告訴我們，一般春季最容易引起過敏的食物是異體蛋白類食物，如：螃蟹、大蝦，尤其是冷凍的袋裝加工蝦、黃鱔及各種魚類、動(dòng)物內(nèi)臟，另外，有些蔬菜也會(huì)引起過敏，如扁豆、毛豆、黃豆等豆類，木耳、竹筍等菌藻類，及香菜、韭菜、芹菜等香味菜也應(yīng)該多加注意。

抗過敏食物有講究 致敏食物有哪些？

周冼苡教授告訴我們，皮膚過敏患者在飲食方面尤其要注意，辛辣溫?zé)崾澄锬艽碳C(jī)體，這類食物應(yīng)少吃或不吃，如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應(yīng)少吃。

抗過敏應(yīng)該吃這些：

蜂蜜：每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療；二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

胡蘿卜：β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。日本專家通過實(shí)驗(yàn)鼠研究發(fā)現(xiàn)，β-胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，使實(shí)驗(yàn)鼠較難出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)—環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的人可以經(jīng)常服用紅棗。

金針菇：金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，也可以通過吃金針菇來調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。

生姜：烹飪時(shí)，不妨多放些生姜，能幫助減輕因過敏導(dǎo)致的身體炎癥，緩解過敏癥狀。

本文指導(dǎo)專家簡介：周冼苡，女，南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院皮膚科主任，主任醫(yī)師，副教授

周冼苡教授長期在醫(yī)療第一線工作，專業(yè)知識(shí)扎實(shí)，緊跟學(xué)科發(fā)展前沿，對常見皮膚病診治一絲不茍。開展了“新型激光治療甲真菌病”（國內(nèi)先進(jìn)）“普通胰島素混合液治療皮膚潰瘍”（地區(qū)先進(jìn)）等新技術(shù)、新業(yè)務(wù)。發(fā)現(xiàn)了世界第3例中國大陸第1例腎移植后馬內(nèi)菲青霉菌病。疑難性真菌病的診斷與治療系列研究居地區(qū)先進(jìn)水平。擅長病原真菌的分離鑒定，尤其是絲狀真菌的鑒定。2004年舉辦了全國真菌病新進(jìn)展學(xué)習(xí)班。 從醫(yī)歷程 1981年考入衛(wèi)生部重點(diǎn)院校白求恩醫(yī)科大學(xué)，86年畢業(yè)并考取該校第二附屬醫(yī)院皮膚性病科碩士研究生。89年畢業(yè)到第一軍醫(yī)大學(xué)工作。從事皮膚性病專業(yè)28年。 科研情況 發(fā)表論文近50篇，參編專著5部。1994年吉林省科技成果一等獎(jiǎng)。1996年中華人民共和國衛(wèi)生部科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)。2001年廣東省科技計(jì)劃項(xiàng)目一項(xiàng)。2001年中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚科科研基金一項(xiàng)。2004年中國人民解放軍醫(yī)療成果三等獎(jiǎng)。

學(xué)術(shù)任職

中華醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)美學(xué)與美容分會(huì)美容皮膚科學(xué)組委員

廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)美學(xué)與美容學(xué)分會(huì)常務(wù)委員

廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)美容專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員

廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚病學(xué)分會(huì)真菌學(xué)組委員

廣州整形美容協(xié)會(huì)第一屆理事會(huì)理事

廣州整形美容協(xié)會(huì)皮膚美容分會(huì)常務(wù)委員

廣州抗癌協(xié)會(huì)皮膚腫瘤專業(yè)委員會(huì)委員

廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)鑒定專家

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