由于痤瘡與人的飲食，生活習(xí)慣等方面關(guān)系密切，患者要注意飲食以清淡，素食為主，多進(jìn)補(bǔ)含纖維素多的食品。少吃甜食，油膩，辛辣海鮮，牛肉等燥性食品。注意保持大便通暢，防止便秘發(fā)生。如有月經(jīng)不調(diào)，要積極治療。

生活要有規(guī)律，少熬夜，多飲水，少喝甜飲品等。性情要開朗，學(xué)業(yè)壓力不宜太大、情緒上要釋放，不要老壓抑自己，也不要太緊張和焦慮。

工作環(huán)境上要注意，不要在潮濕、悶熱的環(huán)境下工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，能避開這個(gè)環(huán)境更好，盡量避免接觸工業(yè)油，瀝青，鹵素等。

平時(shí)用藥要小心，要注意系統(tǒng)性用藥雄性素、避孕藥、皮質(zhì)類固醇激素、鹵族元素的藥物（碘劑、溴劑）抗結(jié)核藥、抗癲癇藥、Wit B12等可能對(duì)自己的影響。能減少或避開這類藥更好。有些人喜歡喝蜂蜜或蜂王漿或其他保健品，這些東西可能對(duì)機(jī)體產(chǎn)生不利的影響，應(yīng)盡量少用。

另外，化妝品能不用最好不用，對(duì)年輕人的面部皮膚沒(méi)有多少好處。像有些人認(rèn)為臉上的油很多，如不用洗面奶等會(huì)臉洗不干凈，油污會(huì)很多，這其實(shí)對(duì)臉上沒(méi)有多少好處。反而，久之，面部會(huì)變得干燥無(wú)油，油脂分布不均勻。每天清水清洗，不要用肥皂等洗臉。

如果是小于10歲的小孩生痤瘡，建議查內(nèi)分泌和性腺功能，不要光顧到要治療。

不要聽信虛假?gòu)V告，自己在外面買藥或“化妝品組合”或“去痘組合”這類消除痤瘡的化妝品，因你不知道其中含有哪些成分，是否會(huì)引起過(guò)敏或用久了對(duì)皮膚有刺激傷害或有依賴性，更為重要的是有些女性要結(jié)婚生子，如長(zhǎng)期服用或外搽含有維甲酸的去痘產(chǎn)品，因這個(gè)東西需停藥兩年以上才能懷孕，如不清楚其內(nèi)容而應(yīng)用，則可能對(duì)生育及小孩的健康有影響。

發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)痘了，切莫聽人說(shuō)青春期長(zhǎng)痘沒(méi)關(guān)系，不早期積極治療和注意飲食等環(huán)節(jié)，到嚴(yán)重去治時(shí)則很容易留下疤痕和色沉或瘢痕疙瘩等；不要擠壓白頭粉刺和丘疹，那樣會(huì)增加炎癥的深度，留下永久性瘢痕。

生活中還要注意防曬，切不可爆曬，可多飲水，多做些體育鍛煉等運(yùn)動(dòng)。談戀愛(ài)也是減少或減輕痤瘡發(fā)作的很重要因素。情侶間的愛(ài)撫和和諧美妙的性愛(ài)也有利于痤瘡的消除，也是防止痤瘡生長(zhǎng)的靈丹妙藥 ，不可小視。

當(dāng)然，積極在醫(yī)生指導(dǎo)下合理內(nèi)外用藥，是消除痤瘡的快捷辦法，但消除下去后，不要馬上停藥，要有維持用藥的方法，可小劑量的外用或內(nèi)服某種藥物，達(dá)到不生痘的目的。