粉刺及痤瘡，俗稱青春痘，是青春期最常見的毛囊皮脂腺炎癥，一般在青春期后會自動痊愈或減輕。粉刺在臉上像一個個小疙瘩，極不美觀。介紹n種外敷法，治療粉刺。

（1）豆腐攪成豆腐渣。

（2）綠豆煮軟，過濾備用。

（3）以絲瓜露清潔全臉。

（4）用蔬菜磨砂膏加蜜乳按摩霜做磨砂。

（5）以蘆薈按摩霜按摩全臉。

（6）用去角質(zhì)層水搽于患處，待干，用肥皂搓成泡沫，推掉角質(zhì)層。

（7）以菜汁做果菜按摩法。

（8）將化學(xué)鹽水倒入美顏蒸臉5-10分鐘，以潔膚針挑擠污垢。

（9）同時可用蛋白質(zhì)粉調(diào)水搽于患處，貼上紙巾，待10-15分鐘，把它拉出，然后用紗布包豆腐沾特效粉按摩。

（10）將綠豆渣加入豆腐渣，再加入蛋白質(zhì)倒膜粉調(diào)勻敷在臉上約15-20分鐘。

（11）250克冰糖加750毫升左右的水燒開，溫服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期間，有時癥狀會加重，但過1～2天會慢慢自行退去。

（12）大棗10粒，芹菜100克，煮湯經(jīng)常服用。

（13）綠豆粉煮成糊狀，晚睡前洗凈患部。涂上此糊，堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去。

（14）用15克鹽水沖洗患部，每天1～2次。此方對粉刺初期尤為有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。

（15）每天洗臉不少于4次，尤其是睡前，洗時用溫水和香皂，然后用柑桔的皮汁或肉（越酸越好）擦患部。

（16）大半面盆熱水，屏氣將臉置于盆口，四周以濕毛巾圍嚴(yán)，蒸汽浴面。這樣重復(fù)幾次，然后用溫水洗臉。每周2～3次，使面部毛孔經(jīng)常保持通暢，一般兩周見效。

（17）在患部涂上魚肝油，晚上睡前再以液狀維生素E涂于患部，可痊愈粉刺的瘢痕。

（18）將臉徹底洗凈，用酒精消毒患部，也能取到消除粉刺的效果。

（19）常用溫開水、硫磺香皂洗臉，是消除粉刺最簡單的妙方。

（20）鮮牛奶半杯煮沸，待其溫?zé)岷笠悦藁ㄕ簼?，輕搽于臉上，片刻后，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然后輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。

（21）苦杏仁數(shù)枚碾成細粉，加雞蛋清調(diào)成糊狀，晚間涂搽，次日晨洗去。

（22）取等份肥皂和益母草灰搗爛成泥狀，洗面后涂擦患處，每日3次。

（23）每日早晚用淘米水洗臉，約兩星期，粉刺就會消失。嚴(yán)重粉刺患者，用此法3個月，也能收到成效。

（24）每日清晨飲服淡鹽水1杯（每杯水中加鹽花10余粒便夠了）。此方簡便省時，長期使用，療效較好。