過(guò)敏性皮炎是日常生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，不過(guò)，很多人對(duì)“過(guò)敏性皮炎”一詞持抗拒態(tài)度的，因?yàn)閷?duì)此缺乏正確的認(rèn)識(shí)，即使出現(xiàn)了過(guò)敏性皮炎的癥狀，也會(huì)擅自論斷為“皮膚變得干燥了”、“哦，只是個(gè)痱子而已”等等。那么，在萬(wàn)物生長(zhǎng)的春季，我們預(yù)防皮炎的發(fā)生需要注意哪些方面呢？

春季皮炎患者注意“衣食住行”

由于過(guò)敏性皮炎容易復(fù)發(fā)，并且持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，所以患者的自我管理和日常護(hù)理非常重要?；颊邞?yīng)在衣、食、住、行四個(gè)方面注意調(diào)護(hù)，以減輕疾病的發(fā)生與發(fā)展。

衣——過(guò)敏性皮炎患者的皮膚屏障功能存在異常，皮膚對(duì)外界物質(zhì)高度敏感，所以要選擇全棉質(zhì)地、寬松、透氣性好的衣褲，盡量不穿絲、毛織品或人造纖維服裝；貼身衣物最好不帶顏色，去除衣物商標(biāo)，以減少刺激；洗衣后要多漂洗去除肥皂、洗衣粉、香料等殘留物。

食——對(duì)于過(guò)敏性皮炎患者來(lái)說(shuō)，吃刺激性食物或“發(fā)物”可使病情加重，因此發(fā)病期間應(yīng)忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚(yú)、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發(fā)物以及煎、炸、燒、烤和不易消化的食物。

過(guò)敏性皮炎患者一般都存在脾胃虛弱問(wèn)題，過(guò)于生冷的食物要禁食，飲料也要慎重選擇，特別是含有酒精的飲料可明顯加重過(guò)敏性皮炎患者的瘙癢癥狀。

“藥食同源，凡膳皆藥”，食療對(duì)于過(guò)敏性皮炎的康復(fù)起著不可忽視的作用。陳達(dá)燦認(rèn)為，過(guò)敏性皮炎患者絕大多數(shù)存在脾虛心火旺的表現(xiàn)，在藥物治療的同時(shí)，建議患者在飲食中酌加健脾、清心火的中藥進(jìn)行食療，可多選用冬瓜、薏米、紅豆、魚(yú)腥草、炒黃連、山藥等煲湯。

住——過(guò)敏性皮炎表現(xiàn)為皮膚干燥，遇熱或者遇冷時(shí)瘙癢不適感均會(huì)加重，所以居住環(huán)境首先溫度要適宜，室溫以25℃左右為宜；相對(duì)濕度保持在50—60%，最好在室內(nèi)安裝溫度計(jì)、濕度計(jì)，及時(shí)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度、濕度。

另外，塵螨、毛、皮屑等及易引發(fā)或加重過(guò)敏反應(yīng)，加重病情，所以不養(yǎng)寵物，不鋪地毯，經(jīng)常除塵。家中禁止吸煙，居室注意通風(fēng)透氣，避免使用空氣清新劑。

行——適當(dāng)?shù)年?yáng)光照射對(duì)過(guò)敏性皮炎皮損恢復(fù)有好處，但陽(yáng)光過(guò)猛則會(huì)加重病情，因此外出時(shí)要避免暴曬；可適當(dāng)鍛煉身體，但需注意減少汗液分泌刺激，建議運(yùn)動(dòng)后馬上洗澡，洗澡后注意及時(shí)涂潤(rùn)膚劑。另外，不去花草樹(shù)木過(guò)多的地方，可以明顯減少過(guò)敏。

如何預(yù)防春季過(guò)敏性皮炎

①蒸臉：將沸水倒入大口碗，把臉置于其上約15分鐘，或更簡(jiǎn)單，僅需將熱毛巾蓋在面部或長(zhǎng)點(diǎn)時(shí)間的熱水浴，都有助于治療過(guò)敏性皮炎

②用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸，它們可以發(fā)揮剝離性面膜的功效，作用溫和，不會(huì)刺激皮膚，每日使用，會(huì)使肌膚柔嫩、細(xì)膩

③減少搔癢：喝冰糖銀耳湯，對(duì)皮膚有良好的滋養(yǎng)效用

④限制多脂多糖飲食，忌飲酒，多食蔬菜和水果

⑤加強(qiáng)皮膚的養(yǎng)護(hù)，遠(yuǎn)離過(guò)敏原，尤其是本身是過(guò)敏體質(zhì)的人，更要加以注意