扁平疣的癥狀影響美觀，而且好發(fā)于青少年，還具有傳染性，可以說是一種比較麻煩的病癥。那么，有了扁平疣的青少年應(yīng)該怎么在日常中護(hù)膚呢？

1、酒，忌辛辣刺激性飲食。

2、充多種維生素。

3、飲水，多吃蔬菜、水果。

4、持愉快的心情，對扁平疣的治療很有好處，心情焦慮的患者由于可以導(dǎo)致自身免疫力下降，因此治愈的難度要比心理樂觀者大10倍以上。

5、常做水果面貼對治療扁平疣很有好處，可以減少色素沉著，對皮膚的美觀是很有好處的。

6、功能鍛煉，其實很簡單，用冷水、溫水交替洗臉。冷水溫度一般以15度左右為宜，溫水溫度一般以45度為宜。

7、離創(chuàng)傷性治療，尤其是電離子治療、激光治療、自身疣體埋植治療，因此治療容易形成“同型反應(yīng)”，導(dǎo)致難以祛除的斑痕，且可加重病情。

8、離素類物。

9、外線、電離輻射，堅決遠(yuǎn)離。

扁平疣的護(hù)理原則：

一、忌搔抓，宜減少刺激。

扁平疣一般是不痛不癢的，或偶有輕微癢感。但很多青年朋友嫌它妨礙美觀，想把它抓掉。殊不知扁平疣是病毒感染性的疾病，具有一定傳染性，如果搔稍抓的話，病毒可因自身接種而順著抓痕方向生長。正確的方法是不去理會它，盡量減少刺激。

二、忌心情抑郁、生活失調(diào)，宜心情舒暢、生活規(guī)律。

很多愛美的年輕人因其頑固不愈而郁郁寡歡，甚至影響飲食與睡眠?，F(xiàn)在科學(xué)已經(jīng)證明心情抑郁，生活不規(guī)律可降低人體的免疫功能，使扁平疣更加頑固不愈。因此患了扁平疣的朋友應(yīng)保持愉快的心情，避免辛辣刺激的飲食，保證規(guī)律的生活，再加上積極的治療，絕大部分的扁平疣是可以徹底治愈的。

三、忌外用素類苭物，宜外用抗病毒且刺激小的苭物。

素類苭物，主要用于治療皮炎濕疹類疾病，如用于扁平疣，會抑制皮膚的免疫反應(yīng)，降低抵抗力，無異于火上澆油，會使疣體短期內(nèi)迅速發(fā)展。另外有些患者選用刺激性很強(qiáng)或有一定腐蝕性作用的苭物、高濃度的維甲酸等，這些苭物易損傷皮膚并刺激皮膚出現(xiàn)色素沉著，使臉上的“小芝麻?！备语@眼。宜選用刺激性小的抗病毒苭物。