灰指甲是常見的甲病，大多是由真菌的感染引起的，不同年齡的患者也會(huì)表現(xiàn)出不一樣的癥狀。雖然灰指甲對(duì)身體的傷害很小，但是嚴(yán)重影響到了患者的正常生活，而且還會(huì)傳染給其他人。因此，正確對(duì)待灰指甲對(duì)自己對(duì)他人來(lái)說(shuō)都是非常重要的。下面我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下得了灰指甲要怎么辦。

引起灰指甲的兩大原因

1、環(huán)境因素

氣溫高、濕度大是癬病多發(fā)的重要條件。因此，夏季、雨季的癬病比冬季、旱季多且重。有些耐旱抗寒的癬菌，在寒冷、干旱季節(jié)照樣致病，這在我國(guó)北方多見?；颊叩墓ぷ?、生活環(huán)境也不可忽視。通風(fēng)良好的地方比密閉、悶濕的地方發(fā)病率低。

人員擁擠的地方發(fā)病高，相反的地方發(fā)病率低。由此可見，職業(yè)、工種等對(duì)癬病發(fā)病率有很大影響。在高溫、高濕車間、特別是必須穿著厚重工作服才能生產(chǎn)而通風(fēng)又差的環(huán)境易患癬病，若無(wú)洗澡設(shè)備或未能及時(shí)沐浴，則癬病發(fā)病率將明顯提高。

2、個(gè)人因素

男女老少都能得癬病。一般來(lái)說(shuō)，青壯年男女更易罹患；愛運(yùn)動(dòng)、好活動(dòng)者也易罹患。癬病不會(huì)遺傳，現(xiàn)在還不清楚有沒有家族易感性。個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣與癬病直接有關(guān)。勤換衣、常洗澡的人較少患癬??；在公共浴室洗盆塘和在衛(wèi)生條件差的游泳池游泳的人易傳染上癬病。飼養(yǎng)貓、狗等寵物者，易被寵物身上的癬菌感染。

出汗多的人易患癬病。某些慢性病如營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病患者的癬病很多見，癥狀也偏重。一些重癥，如艾滋病、晚期癌癥患者，不僅真菌性癬病發(fā)病率高，而且癬病分布廣泛，表現(xiàn)奇特，十分頑固難愈。遺傳可能是真菌性癬病持續(xù)不愈的另一個(gè)因素。

最近國(guó)外報(bào)道了一種慢性皮膚癬病綜合征，由紅色毛癬菌引起。患者同時(shí)患手足癬、指（趾）甲癬、股癬、多發(fā)性體癬和毛囊性皮癬。病程漫長(zhǎng)，頑固難治。據(jù)調(diào)查與常染色體顯性遺傳相關(guān)。內(nèi)褲太厚太緊時(shí)易誘發(fā)股癬、臀癬。

經(jīng)常坐馬桶的人比不坐者易患臀癬。游泳后不及時(shí)淋浴者易患體癬和花斑癬（汗斑）。此外，洗澡過(guò)頻，喜歡搔抓的人也較易患癬病，這是因?yàn)檫^(guò)多洗澡，損傷了表皮保護(hù)層；經(jīng)常搔抓不僅造成抓傷，也易將帶真菌的皮屑植入患處或傳播到別處。

得了灰指甲怎么辦

1、內(nèi)服藥物

這種治療灰指甲的方法適于多個(gè)指（趾）甲同時(shí)患病者，此法在臨床上早有應(yīng)用，有一定療效，且方便。但因?yàn)檫@類藥必須達(dá)到真菌所寄生的甲板處才能發(fā)揮抗菌作用，用藥量大，用藥時(shí)間長(zhǎng)，有副作用，且停藥后易復(fù)發(fā)，故不宜作為灰指甲的常規(guī)治療藥物。

2、手術(shù)拔甲

適于單發(fā)的灰指甲，在局部麻醉下，將患甲拔除。這種治療灰指甲的方法創(chuàng)面大，出血，易引起感染。手術(shù)后一般會(huì)感覺較疼痛，容易重新感染復(fù)發(fā)，由于“治標(biāo)不治本”，臨床極少使用。而且心臟病、高血壓、糖尿病等的患者，不宜手術(shù)治療。

3、外用療法

外用療法較安全，一般無(wú)痛苦、無(wú)副作用，是治療灰指甲的首選療法。根據(jù)藥劑不同，主要有浸泡、局部涂藥和封包削治等都是常見的治療灰指甲的方法。

灰指甲日常食療方法

灰指甲是較為難治的頑固性慢性傳染性疾病，所以治療灰指甲要從日常做起，下面就是幾點(diǎn)美食治療灰指甲：

高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來(lái)源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：

1、蛋白質(zhì)（含各種單一基酸）用量依產(chǎn)品標(biāo)示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。

2、維生素A或維生素A乳劑：用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內(nèi)若無(wú)維生素A，則無(wú)法利用蛋白質(zhì)，乳劑較快被吸收利用。

3、啤酒酵母：用量依產(chǎn)品標(biāo)示。含各種必需營(yíng)養(yǎng)素，并富含蛋白質(zhì)。

4、鈣及鎂及維生素D;用量依產(chǎn)品標(biāo)示。它們是指甲生長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)元素。

5、明膠；用量依產(chǎn)品標(biāo)示。指甲的基本構(gòu)成物。

6、鐵質(zhì)；用量依產(chǎn)品標(biāo)示。缺鐵會(huì)造成湯匙指甲和縱向突脊。

7、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸；用量依產(chǎn)品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長(zhǎng)所必需的。

8、硅（燕麥桿茶及木賊）；用量依產(chǎn)品指示。是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。

9、維生素B添加核黃素（B2）、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。

10、維生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發(fā)炎與缺乏維生素c有關(guān)。

溫馨提示：久服某些藥物如抗癌藥、糖皮質(zhì)激素類藥后，患癬病的機(jī)會(huì)可能增多，原有的癬也會(huì)擴(kuò)大、加重，這與皮膚免疫功能減退有關(guān)。