毛細血管擴張癥是指小血管的持久性擴張，其擴張的血管多為小靜脈或小動脈。皮膚黏膜小血管持久性擴張形成的細絲狀、點狀、星芒狀紅色或紫紅色斑，壓之褪色。正常人的鼻翼兩側(cè)、顴部，因風吹日曬可見輕度毛細血管擴張，屬正常范圍。但若出現(xiàn)較大范圍的擴張，則屬某些疾病的表現(xiàn)。那么如何預防毛細血管擴張癥？

1、多吃粗纖維食物或排毒清腸的保健品，以改善腸胃功能、促進新陳代謝；

2、保持排便暢通、增加排汗、增加排尿；

3、通過運動、蒸桑拿等來增加排汗，也是排除毒素的一種方法；要多喝水，不僅能補充皮膚水分，也能幫助排毒。體內(nèi)毒素的排除對于毛細血管擴張癥，減少紅血絲有很好的預防作用，所以平時要多注意自身的飲食以及養(yǎng)成運動的好習慣哦！