外陰濕疹是一種常見的婦科疾病，多數(shù)是由于性生活不潔導(dǎo)致的，但是一些沒有經(jīng)歷過性生活的少女也有可能因為沒有注意個人衛(wèi)生，有一些不好的生活習(xí)慣而引起這種疾病。因此，如果注意生活的細節(jié)的話是有可能預(yù)防這種疾病的。

外陰濕疹是一種常見的過敏性、炎癥性外陰皮膚病，有明顯的滲出傾向，主要特征是多形性皮膚損害、反復(fù)發(fā)作、對稱發(fā)生、瘙癢劇烈。那么外陰濕疹的預(yù)防有如下幾種方法。

1、放棄濫用抗生素：

咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、警惕洗衣機：

幾乎每個洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌！而且洗衣機用得越勤，霉菌越多。定期使用60℃左右的熱水清洗洗衣桶，即可解除這一煩惱。

3、單獨清洗內(nèi)褲：

霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染而引起外陰濕疹，因此內(nèi)衣褲一定要單獨洗。

4、注意公共場所衛(wèi)生：

公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等，同時選用適宜的個人清潔護理產(chǎn)品。

5、穿著全棉內(nèi)褲：

緊身化纖內(nèi)褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱快的“居住”環(huán)境，因此盡量選擇穿著全棉的內(nèi)褲。

6、控制血糖，堿性產(chǎn)品清洗外陰：

女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性產(chǎn)品。

7、注意飲食的搭配：

在日常生活中的一定要注意飲食的搭配，要多補充一些營養(yǎng)。濕疹患者多吃一些含有維生素A的食物，比如瘦肉或者是動物的肝臟。那么還有一點需要您知道，濕疹患者們要忌食蝦和辛辣刺激性食品，不飲濃茶、咖啡。

溫馨提示：女性朋友一定要對生活的細節(jié)注意起來，很多皮膚病都是因為內(nèi)衣內(nèi)褲等一些貼身衣物出了問題導(dǎo)致的。因此，對于平時用的貼身物品一定要謹慎選擇。在患了外陰濕疹之后，首要的任務(wù)就是找到導(dǎo)致濕疹發(fā)生的原因，并且做好隔離，避免受到再次刺激。