痤瘡是日常最為常見的一種皮膚性疾病，雖對身體健康造成不了危害，但對于廣大患者的皮膚健康及美觀都造成了極大的影響，青春痘一產(chǎn)生就會讓日常的護(hù)膚變得難以進(jìn)行，因為錯誤的護(hù)膚方法可能會讓痘痘肌膚變得敏感而愈發(fā)容易引起痘痘問題，為此MM們紛紛用盡各種各樣的方法希望解決臉上的痘痘問題。

痤瘡對皮膚會造成哪些危害

痤瘡嚴(yán)重影響個人形象，不正確治療會形成極其難看的痘斑、痘坑、痘疤痕，成為疤痕臉、麻子臉終生不退，嚴(yán)重影響擇業(yè)、擇偶、交際，被"譽為"美麗的第一殺手！嚴(yán)重的患者還可形成皮膚癌。其對身體健康的影響主要是可以引起嚴(yán)重的繼發(fā)感染，使皮膚各項正常功能受損。有許多青年人患了青春痘，由于自身沒有得到足夠的重視，后期病情嚴(yán)重惡化，形成毀容性疤痕臉，造成心理壓力過大，羞于見人，性格變得孤僻，非常自卑，引發(fā)青春期憂郁癥，嚴(yán)重影響了正常的工作、學(xué)習(xí)、生活。

痤瘡對皮膚會造成的危害具體如下：

1、黑頭粉刺：座瘡患者的毛囊皮脂腺內(nèi)被角化物和皮脂堵塞，而開口處與外界相通，形成開放性粉刺，表面看起來是或大或小的黑點。

2、膿皰：是炎性丘疹的進(jìn)一步發(fā)展、加重。座瘡患者的毛囊皮脂腺內(nèi)大量中性粒細(xì)胞聚集，吞噬痤瘡丙酸桿菌發(fā)生炎癥反應(yīng)，大量膿細(xì)胞堆積形成膿皰。這種情況愈后易形成疤痕，主要為凹陷性疤痕。

3、丘疹：是痤瘡最基本的損害。座瘡患者的在毛囊皮脂腺口堵塞的情況下，形成毛囊皮脂腺內(nèi)缺氧的環(huán)境，厭氧性的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，分解皮脂，產(chǎn)生化學(xué)趨化因子，白細(xì)胞聚集而發(fā)生炎癥性丘疹，所以這類丘疹屬于炎性損害。

4、囊腫：在結(jié)節(jié)的基礎(chǔ)上， 座瘡患者的毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)內(nèi)大量膿細(xì)胞的聚集，既有膿液、細(xì)菌殘體、皮脂和角化物，又有炎癥浸潤。把座瘡患的毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)完全破壞。觸摸起來有囊腫樣感覺，擠壓之可有膿、血溢出。

5、粉瘤：在囊腫的基礎(chǔ)上， 座瘡患者毛囊皮脂腺內(nèi)的所有內(nèi)容物逐漸干燥，炎癥減輕，形成油膩性豆渣樣物質(zhì)。當(dāng)座瘡患者的囊內(nèi)壓力過大時會在表面形成小孔，從該處可擠出豆渣樣或干酪樣物質(zhì)。觸摸之為囊樣腫瘤。

美麗支招：三類蔬菜解除痘痘“危肌”

1、薺菜

專家提示：多食用含有維生素A成分的食物，它能幫助你預(yù)防毛囊角化，消除粉刺，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)生對表皮的侵蝕。芥菜中含有豐富維生素A原，并含有登皮甙能夠消炎抗菌，有增強體內(nèi)維生素C的含量，大量粗纖維，可增強大腸蠕動，促進(jìn)排泄，從而增進(jìn)新陳代謝。

2、胡蘿卜

富含維生素A原（胡蘿卜素），維生素C和B族維生素?？纱碳てつw的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，從而使皮膚細(xì)嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚有獨到的作用。同時，胡蘿卜也適宜于皮膚干燥、粗糙，或患毛發(fā)苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。

3、金針菜

常吃黃花菜還能滋潤皮膚，增強皮膚的韌性和彈力，可使皮膚細(xì)嫩飽滿、潤滑柔軟，皺褶減少、色斑消退、增添美容、黃花菜還有抗菌免疫功能，具有中輕度的消炎解毒功效，并在防止傳染方面有一定的作用。

預(yù)防痤瘡的措施有哪些？

1、生活有規(guī)律

睡眠充足，限制多脂、多糖飲食，不要暴飲暴食，忌飲灑和辛辣食物，以降低皮脂腺活性和分泌。這是預(yù)防痤瘡措施之一。

2、多洗臉

早、晚用溫?zé)崴皬?fù)方硫磺軟皂等洗臉，不斷地將多余的油脂和污物細(xì)菌等清洗干凈，并且要避免使用含油脂較多的劣質(zhì)化妝品，以避免汕污堵塞毛囊孔引起炎癥反應(yīng)。

3、清淡飲食

青春期男女為保持身心健康，痤瘡的預(yù)防應(yīng)吃清淡飲食，多吃蔬菜水果，不偏食，調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)，注意補充多種維生素及微量元素，如鈣、磷、鋅、硒的攝人，以保證毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。

4、不要隨意動“臉”

一旦出現(xiàn)黑頭粉刺，自己不要隨意去擠捏，否則會引起皮胎通道損傷而加重堵塞，還會使游離脂肪酸被擠入真皮，使痤瘡更加紅腫、增大，甚至擴大感染，把炎性栓子擠入血管逆流到顱內(nèi)海綿竇，發(fā)生化膿性腦膜炎。這也是常見的痤瘡的預(yù)防措施。

溫馨提示：座瘡患者應(yīng)維持皮膚干凈，防止過多的刺激，倡議用溫水洗臉，防止用堿性大的肥皂，不必多油脂和刺激性強的化妝品，免得進(jìn)一步填塞毛囊，使痤瘡加重。