有的人患腳氣長(zhǎng)年不能痊愈，十分苦惱；還有的人得了腳氣后，治了幾次都不快速，過(guò)了一段時(shí)間又發(fā)作了，因此喪失了治療的信心，以至于社會(huì)活動(dòng)不能參加，游泳、健身活動(dòng)更不敢問(wèn)津。怎樣在日常生活中治療腳氣呢，下面給大家介紹。

1、煮黃豆水可治腳氣 用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時(shí)用來(lái)泡腳，可多泡會(huì)兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤(rùn)。一般連洗三四天即可見(jiàn)效， 無(wú)花果葉治腳氣 取無(wú)花果葉數(shù)片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時(shí)泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈 。

2、按摩穴位可治腳氣與腳臭 洗腳時(shí)，將雙腳放在盆內(nèi)溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處，然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個(gè)趾縫搓50一80次，雙腳交替進(jìn)行。速度為每分鐘100一120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。

3、白醋可防治感冒和腳氣 感冒初起，或者流清鼻涕時(shí)，可用衛(wèi)生棉球浸白醋塞鼻孔，一日兩三次，當(dāng)天或第二天即可治好，腳氣病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止癢又殺菌，有輕微脫皮，涂一次可半個(gè)月不犯，再犯再涂。

4、啤酒可治腳氣 方法是把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗后放入啤酒中浸泡20分鐘再?zèng)_凈。每周泡1.2次。

5、高錳酸鉀水泡腳可治腳氣 方法：用半盆溫水放人兩粒（小米粒大?。└咤i酸鉀，水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鐘即可。

6、黃精、食醋治腳氣 黃精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆內(nèi)，泡3天3夜（不加熱、不加水）后，把患腳伸進(jìn)盆里泡。較好次泡3個(gè)小 時(shí)，第二次泡2個(gè)小時(shí)，第三這泡一個(gè)小時(shí)。泡3個(gè)晚上可。

7、以每50毫升的溫水加2茶匙鹽的比例制成鹽水溶液，將腳浸人此混合液中，一次浸5—10分鐘，反復(fù)地做到情況好轉(zhuǎn)為止。鹽水溶液有助于提供一種不適合霉菌生長(zhǎng)的環(huán)境，并減少流汗過(guò)量。

8、將生蒜切成小片，放人鞋內(nèi)一起穿幾天。這些蒜汁將被皮膚吸收。穿棉制的吸汗襪。讓鞋子透風(fēng)，并且每日更換襪子。

9、腳趾甲是霉菌最喜愛(ài)的繁殖地，因此至少每2—3天清理一次指甲垢。刮指垢時(shí)，使用牙簽或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金屬片。

10、鞋應(yīng)透氣、吸汗，否則你就會(huì)為霉菌營(yíng)造一個(gè)溫暖、潮濕的生存環(huán)境。勿連續(xù)兩天都穿同一雙鞋。每雙鞋穿過(guò)后，至少需24小時(shí)，才能快速風(fēng)干。而且你可以經(jīng)常讓鞋子曬曬太陽(yáng)。如果你的腳很容易流汗，則一天應(yīng)換兩次鞋。

11、沐浴后，先讓足部風(fēng)干5—10分鐘，再穿上鞋襪。若要加速風(fēng)干，可撐開(kāi)腳趾間，用吹風(fēng)機(jī)吹干，然后撒一些爽身粉。如果怕撒得四處都是粉，可將粉先撒人一個(gè)塑膠袋，再將腳伸人袋內(nèi)均勻地沾滿粉。

水泡型腳氣的預(yù)防方法有：

1、透氣的鞋和棉襪

因?yàn)槠じ镱悰鲂笟庑圆缓茫M管不完全密封，但皮革與皮膚接觸部位會(huì)因?yàn)槌龊?，潮濕而滋生真菌。而一些化纖類絲襪，因?yàn)閻灇獠煌L(fēng)，給真菌繁衍提供良好的生活環(huán)境，而一旦真菌感染，就會(huì)在腳趾間反復(fù)出現(xiàn)針頭大小的丘疹及皰疹，瘙癢劇烈，抓撓嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)水皰，脫屑甚至糜爛。

2、持干燥清潔

悶熱潮濕的夏季，雨水較多，許多女性因?yàn)榇鲂?，在雨水中浸泡后沒(méi)有及時(shí)清洗和擦干雙腳，而導(dǎo)致癬菌滋生，染上腳氣。因?yàn)樽悴砍睗?，足部新陳代謝增加，令腳氣肆虐。

3、水煮襪子

許多旅游回來(lái)的女性朋友腳氣的發(fā)病率較高，原因主要是公共物品的交叉?zhèn)魅?，加上外出勞累，抵抗力下降容易誘發(fā)腳氣的發(fā)作。外出時(shí)要攜帶專用毛巾和拖鞋，平時(shí)注意在陽(yáng)光下晾曬和清潔消毒。為減少家庭交叉感染，有腳氣的患者要對(duì)襪子、毛巾、床單和被罩等日常生活物品進(jìn)行快速消毒。洗滌時(shí)要與其他人分開(kāi)，且使用消毒水，洗完要用開(kāi)水煮沸10分鐘后再進(jìn)行晾曬。

4、變不良習(xí)慣

夏天淋浴較多，許多女性朋友僅僅是把腳沖一沖，從來(lái)不清洗腳趾縫隙，殊不知腳趾縫隙處易出汗，是真菌生長(zhǎng)的理想棲息地，專家建議每次洗澡時(shí)要快速清洗腳趾縫，清除死角。

溫馨提示：腳氣患者應(yīng)保持心情舒暢，以免情緒失常導(dǎo)致病情惡化。