蕁麻疹在發(fā)作時患者會感覺到奇癢，它還可能侵入到皮膚深處，使眼睛、嘴唇腫脹而形成血管水腫，嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量。

蕁麻疹的發(fā)生主要是由于過敏變態(tài)反應(yīng)所致，最常見的誘發(fā)因素就是食物。許多患者發(fā)病常常是在食用了魚、蝦、蟹、蛋、牛肉、草莓、可可、番茄、大蒜等食物后發(fā)生蕁麻疹；此外，食品的添加劑如調(diào)味品、色素、防腐劑等也可以導(dǎo)致過敏。 一旦得了蕁麻疹，病情易反復(fù)發(fā)作，難以根治。蕁麻疹最大的特點就是反復(fù)復(fù)發(fā)，這是我們醫(yī)生也感覺到比較棘手的問題。那么，做好日常護(hù)理，預(yù)防蕁麻疹復(fù)發(fā)便成了最為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。

1、注意尋找過敏原。因為蕁麻疹病因病機復(fù)雜，過敏原眾多，如植物性過敏原如花粉；動物性過敏原如羽毛、魚、蝦；化學(xué)性過敏原如磺胺類；物理性過敏原如寒冷、光、熱；感染性過敏原如寄生蟲等。結(jié)合以前病史，如發(fā)現(xiàn)對某種食物或過敏時，應(yīng)立即停用。

2、進(jìn)食清淡、富含維生素的食物，并禁食辛辣刺激性食物及魚、蝦等水產(chǎn)品。鼓勵病人多飲水，注意保暖，保持大便通暢。

3、盡量避免搔抓，以免引起皮增加，瘙癢加劇。

4、保持生活規(guī)律，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，適應(yīng)寒熱變化。

5、不用熱水燙洗，不濫用刺激強烈的外用藥物。

6、忌食動物蛋白性食物和海鮮發(fā)物，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。保持清淡飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果。

7、 出現(xiàn)過對花粉或動物羽毛等環(huán)境因素過敏的人，或有過敏性鼻炎、哮喘病史者，外出旅游要戴上口罩，阻擋空氣中可能的致敏因素。需要提醒的是，外出旅行最好備些抗組胺藥，如馬來酸氯苯那敏片（撲爾敏）、氯雷他定片（開瑞坦）等。

8、及時治療并發(fā)癥?？谇徽衬び忻訝€、潰瘍者可用生理鹽水清洗；眼結(jié)膜有炎癥，可用生理鹽水沖洗，滴氯霉素眼水；陰部皮膚粘膜損害者可用1/4000高錳酸鉀溶液沖洗。

9、發(fā)疹嚴(yán)重時應(yīng)禁食竹筍、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等。這些食物均可使蕁麻疹惡化。

最后，建議還是不要辛辣刺激的食物、辣椒、海產(chǎn)品如魚、蝦、螃蟹等都暫不要吃，再就是牛肉、羊肉等也不要吃，這些都是刺激性較強的食物，暫不要吃的。 只能是從食物等方面來預(yù)防，很難防止它復(fù)發(fā)。 平時注意多吃點新鮮蔬菜水果等，注意平衡膳食營養(yǎng)等。

溫馨提示：如因冷熱刺激而導(dǎo)致蕁麻疹復(fù)發(fā)者，不應(yīng)過分回避，相反應(yīng)該逐步接觸，逐漸延長冷熱刺激的時間，以求適應(yīng)。