腳氣病為維生素B1缺乏癥，主要累及神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和水腫及漿液滲出。臨床上以消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)及心血管系統(tǒng)的癥狀為主，常發(fā)生在以精白米為主食的地區(qū)。其癥狀表現(xiàn)為多發(fā)性神經(jīng)炎、食欲不振、大便秘結(jié)，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)心力衰竭，稱腳氣性心臟病；還有的有水腫及漿液滲出，常見于足踝部其后發(fā)展至膝、大腿至全身，嚴(yán)重者可有心包、胸腔及腹腔積液。然而， 夏天高熱潮濕，非常適合皮膚癬菌生長(zhǎng)，是腳氣的高發(fā)季節(jié)。如何有效地預(yù)防夏季腳氣病的復(fù)發(fā)？關(guān)鍵要做到“四忌”。

腳氣病因病理病機(jī)

1、飲食攝入不足。尤其食用精碾白米，而缺乏肉類、豆類時(shí)，易引起硫胺素缺乏。

2、由于酗酒、各種胃腸道（如慢性腹瀉、腸結(jié)核等）或其他疾?。ㄈ玳L(zhǎng)期發(fā)熱、甲亢等）引起的攝入過少。

3、需要量增加。生長(zhǎng)發(fā)育迅速的小兒。孕母、乳母，或攝食碳水化合物較多者和有發(fā)熱感染時(shí)，需要維生素B1增加，如不補(bǔ)充，易引起缺乏。

預(yù)防腳氣四忌

1、忌堿性。保持足部清潔干燥是預(yù)防腳氣發(fā)生的前提。為此，要養(yǎng)成常洗腳的習(xí)慣，但洗腳時(shí)要忌用堿性肥皂等刺激性的化學(xué)用品。趾縫緊密的人可用衛(wèi)生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。

2、忌辛辣。要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發(fā)出汗的食品。

3、忌共用洗涮用品。忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品，以免感染足癬。

4、忌亂用土法治療。如果得了腳氣，有些人往往用道聽途說(shuō)的土法亂治腳氣，有時(shí)雖能起到止癢的效果，但絕對(duì)去不了根。而且有些土法由于刺激性較大，還會(huì)造成過敏反應(yīng)。因此，出現(xiàn)腳氣癥狀，應(yīng)該盡早接受治療。一旦病情加重，治療就更加困難。

自療腳氣三法

1、碘伏外涂患部。洗腳后涂于患部，每天2-3次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。

2、牙膏涂搽患部。每天2-3次，對(duì)犯有多年比較頑固的腳氣，效果比較明顯。

3、風(fēng)油精涂于患處。此法簡(jiǎn)便易行，每日1次。

溫馨提示：在日常膳食中，應(yīng)改變?cè)匠栽骄娘嬍沉?xí)慣，適量進(jìn)食些粗糧，注意飲食平衡，以保證身體健康。