目前灰指甲在我們生活中并不陌生，我們也曾聽到過一些關于灰指甲的介紹，其實灰指甲也是會讓人頭疼的一種病，面臨即將到來的夏季，面對漂亮的涼鞋，你是不是欲罷不能呢？

常用灰指甲的預防法：

1、預防灰指甲應不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用。

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持干燥。

3、手足多汗的人，可適當用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注意。

4、搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內通風換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。

家庭預防灰指甲的方法有：

1、戴手套：

做家務時，預防灰指甲應戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又容易收縮，導致指甲松動及易碎。

2、勿用堿性洗液：

洗手或洗碗、洗衣時，預防灰指甲最好不要用堿性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護膚霜。

3、勿剪繭皮：

勿剪指甲兩側的繭皮，如此容易引起發(fā)炎，也是重要的預防灰指甲的方法。如果有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側發(fā)炎，灰指甲日常注意應看醫(yī)生，因為這種感染可能傳播到他處。

灰指甲的護理法：

由于灰指甲有極強的傳染性和極高的復發(fā)率，因此，做好灰指甲的護理也是非常重要的事情。一來做好灰指甲的護理，可以有效避免傳染給別人；再則做好灰指甲的護理，能夠配合醫(yī)生進行治療，能夠有效預防灰指甲的復發(fā)，并能對加快灰指甲的治療有積極的推動作用。對灰指甲的護理，我們通常應當做到以下幾點：

（1）保持指甲的清潔和衛(wèi)生，經常修剪指甲，使指甲長短適宜，避免藏污納垢。

（2）要保持居住環(huán)境的清潔干燥，預防潮濕。經常開窗通風，降低室內濕度，以防真菌繁殖。

（3）對過度肥厚的甲板用銼刀銼平，以防外傷繼發(fā)真菌感染。

（4）樹立健康樂觀的心態(tài)，保持戰(zhàn)勝疾病的信心，平時要多參加一些體育鍛煉，提高自身的抵抗力，讓真菌無法有機可乘。

（5）患有足癬的灰指甲病人，鞋子一定要定期換洗，或者放在陽光下暴曬殺菌。

（6）修理手指甲和腳趾甲的指甲鉗要分開，以防各種交叉感染。

（7）在醫(yī)生的指導下進行鞏固治療，按時服藥或者敷藥，防止灰指甲治愈后再度感染。

溫馨提示：上述對大家日常生活中預防灰指甲有了明確的說明，也希望大家都能夠得到重視，預防灰指甲，杜絕一切的不好，迎接一個好的，健康的明天。