痤瘡患者最需要注意的就是飲食方面，我們的生活離不開(kāi)食物，飲食不當(dāng)容易引起痤瘡，甚至造成病情加重。那么，痤瘡患者應(yīng)該遠(yuǎn)離哪些食物呢?

　　痤瘡飲食禁忌：

　　1、忌辛辣。這類(lèi)食品性熱，食后容易升火，痤瘡者本屬內(nèi)熱，服食這類(lèi)食品無(wú)疑是火上加油。

　　2、少高脂。高脂類(lèi)食物能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重。如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。

　　3、少腥發(fā)。腥發(fā)之物?？梢疬^(guò)敏而導(dǎo)致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。腥發(fā)之物必須少食，特別是海產(chǎn)品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚(yú)等。肉類(lèi)中的性熱之品也是發(fā)物，如羊肉、狗肉等，可使機(jī)體內(nèi)熱壅積而加重痤瘡。

　　4、少高糖。人體食入高糖食品后，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

　　5、忌大補(bǔ)。補(bǔ)品大多為熱性之食品，食用后更容易使人體內(nèi)加熱，更容易誘發(fā)痤瘡。

　　痤瘡的食療方法：

　　1、海帶綠豆湯

　　【原料】海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。

　　【制作方法】將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，往玫瑰花，加紅糖食用。逐日1劑，連用30日。

　　2、芒果柚子汁

　　【原料】芒果、柚子

　　【制作方法】將芒果往皮，往核，切成小塊;將柚子往皮，切成小塊;將芒果、柚子放到榨汁機(jī)中，倒進(jìn)適量水，攪拌約2分鐘即可食用。

　　3、枸杞消炎粥

　　【原料】枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。

　　【制作方法】洗凈白鴿肉，剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放進(jìn)沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加進(jìn)細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。逐日1劑，分2次食用。

　　溫馨提示：日常生活中，痤瘡患者要特別注意個(gè)人衛(wèi)生方面，特別是面部的痤瘡患者，要每天進(jìn)行面部清理，清洗次數(shù)一到兩次就可，在生活方面，長(zhǎng)時(shí)間的酗酒和吸煙會(huì)造成痤瘡的出現(xiàn)，所以在患病期間一定要戒掉這些習(xí)慣。

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