1、千萬別用衛(wèi)生紙或者手紙擦眼鏡。紙中含有木材的成分，時間久了會把鏡片刮壞。我喜歡用領帶擦眼鏡，因為領帶是絲質的，擦起來很順滑。

　　2、偏光太陽鏡能很有效的減少有害人眼的強光，但你戴著偏光太陽鏡，你就會發(fā)現(xiàn)很難看清楚手機或者導航儀的液晶顯示屏，看ATM機的屏幕就更是模糊一片了。

　　3、很多人都以為，在驗光以后，立馬就可以該干嘛就干嘛，其實不然，兩三個小時以后你才能干那些需要視力集中的事情。有時候，就因為在驗光以后連一份12頁的文件都看不了，人們就變得很惱火。

　　4、大多數(shù)人都知道紫外線輻射會傷害皮膚，但他們不知道紫外線輻射同時也會損害視力。你只有在烈日驕陽的時候才戴太陽鏡？這跟“偶爾抽抽煙不傷身”的想法沒什么區(qū)別。你應當佩戴那種足夠大，從上方下方都能阻擋紫外線的太陽鏡----這種太陽鏡應是厚邊兒或者包住眼睛的（即鏡框接觸到眼睛上下方的皮膚）。如果你戴的是隱形眼鏡，那就應選擇有防紫外線功能的隱形眼鏡。

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　　5、盡管好幾代父母都告訴孩子們，吃胡蘿卜對保護視力有好處，但實際上，保護視力最好的食物是菠菜，芥藍，以及其他的深色的綠葉菜。

　　6、任何種類的眼藥水在冰箱中冷藏后，對眼睛的刺激性更小。

　　7、很多醫(yī)生建議患者立刻就做白內障手術，但如果患者存在經濟問題，那么，這種手術也是可以緩一陣再做的，白內障不會對人體有多少傷害，只是使人很難看清東西，就像從一扇很臟的窗戶往外看東西一樣。

　　8、在昏暗的燈光下讀書實際上不會傷害到眼睛，最多最多讓你感到有些頭疼。

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　　9、在睡覺之前記得取出已經長時間佩戴的隱形眼鏡，戴著隱形眼鏡睡覺會使你被感染的幾率增大10-15倍。

　　10、如果你的眼睛有什么新的不適，別隨便就用藥柜里以前的眼藥水。如果有感染現(xiàn)象，類固醇類的眼藥水會使眼睛發(fā)紅的癥狀得到緩解，但也會使感染現(xiàn)象更嚴重。我曾經無奈的為這種病人摘除了眼球。

　　11、紅眼病并非所有的都是良性----部分患者出現(xiàn)了懼光的癥狀，甚至會有視力的損失。如果其起因是某種病毒，那么醫(yī)生用抗生素治療就沒有效果。我們用腺病毒做了一種快速測試----如果你是被病毒所侵襲，那么我們治療的方法和由細菌感染的紅眼病的治療方法完全不同。

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　　12、千萬不要等著有眼部疾病的癥狀出現(xiàn)的時候再去就醫(yī)，某些致盲的眼疾在使你視力模糊之前是不會有任何癥狀的征兆的。所以，每年去做眼部檢查才是預防眼疾的最有效手段。

　　13、如果你年過花甲，考慮激光手術的話，不妨在等你出現(xiàn)白內障以后再做。作為白內障手術的一部分，我們會幫你修復視力，而且你的保險會替你出這筆手術費。

（責任編輯：余莎 ）