廣東省健管學會年會召開
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學會、廣東省健康服…[詳細]
眼睛是心靈的窗戶。臉上皮膚最細膩脆弱的部位,就是眼睛及其周圍:眼睛會紅腫,眼下會出現(xiàn)眼袋、黑眼圈等,不好好養(yǎng)護就會嚴重影響容貌。
如果早上起床后眼睛常常浮腫,簡單而又有效的方法就是將小黃瓜片敷在上眼皮上,閉眼休息十分鐘,放松心情,自然會有顯著的功效。這些小黃瓜最好是冰鎮(zhèn)的。眼睛應該一天洗兩次,滋潤兩次。多喝茶,喝剩的茶葉可以敷到眼睛上,如用的是茶袋,可以在茶袋還溫熱的時候,蓋到閉起的眼睛上兩三分鐘。生的馬鈴薯皮也可以貼敷在眼睛上,以消除皮眼部的浮腫,15分鐘后,用冷水洗掉。
眼睛周圍的皮膚較嫩,睡前不宜過多飲水,因為飲水過多會導致皮膚水腫,浮腫的次數(shù)多了,眼周圍的嫩皮就很容易加速衰老,起眼袋,甚至形成黑眼圈。黑眼圈的形成,除了睡眠不足、遺傳、喝酒、生活不正常外,睡眠過多也會令眼皮下色素沉著而形成黑眼圈。因此,應避免睡眠過多。黑眼圈產(chǎn)生后,可以在每只眼睛上放半個新鮮的柿子,這樣做可以消除黑眼圈。
假如你的眼睛時時感到疲倦,可以把眼睛閉起,把手指合起來各蓋一只眼,養(yǎng)神五分鐘,然后慢慢放手睜眼。這個動作能刺激眼周圍的肌肉,令眼睛減少疲倦而明亮起來。
眼睛周圍的皮膚細嫩,應該好好保護。要使用眼部專用的眼霜,輕輕涂抹眼周。眼部經(jīng);瘖y,每晚臨睡前要用化妝棉將眼線和眼影去除掉;每星期一次,用棉片蘸冰水敷眼部周圍皮膚;職業(yè)女性,更要注意保養(yǎng)眼部,可以在午膳過后假寐十分鐘。只要細心保養(yǎng),就可以防止眼部皺紋、黑眼圈和眼袋的出現(xiàn)。
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(責任編輯:林嘉豪 )
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學會、廣東省健康服…[詳細]