整天盯著電腦，玩手機(jī)，久看電視……這些都會(huì)使得我們的眼睛在進(jìn)行超負(fù)荷的工作。久而久之，就會(huì)感覺(jué)眼睛干澀、疼痛、模糊、瘙癢等多種不適。其實(shí)，這些就是眼睛“職業(yè)病”。

眼睛也會(huì)長(zhǎng)“結(jié)石”

眼結(jié)石是因?yàn)樯掀ぜ?xì)胞堆積和粘液濃縮壓入的變性產(chǎn)生的，結(jié)石表現(xiàn)為瞼結(jié)膜上的多發(fā)性堅(jiān)硬的黃點(diǎn)，是一種常見(jiàn)眼部疾病。很多患者得知自己得了眼結(jié)石病后都比較擔(dān)憂。眼結(jié)石只是一個(gè)較小的眼病，對(duì)眼部健康的傷害不是很大，不必過(guò)分恐慌。

雖然稱為結(jié)石，但眼結(jié)石與腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、胃結(jié)石這些真正意義上的結(jié)石是不一樣的。因?yàn)檠劢Y(jié)石只是眼睛的小毛病，是結(jié)膜炎癥產(chǎn)生的變性上皮及分泌物堆積而成，實(shí)為結(jié)膜角膜凝集物，初起位置較深，只要它們埋在結(jié)膜下邊，沒(méi)有突出結(jié)膜面刺激到眼睛，患者本身不會(huì)感覺(jué)到結(jié)石的存在和有異物感或者疼痛，一般不用處理。

當(dāng)眼結(jié)石突出會(huì)對(duì)眼瞼形成刺激，甚至使角膜擦傷，患者一般會(huì)感覺(jué)到有異物感，甚至可能有疼痛不適的癥狀。這時(shí)患者就可以到醫(yī)院把它挑掉。專家強(qiáng)調(diào)眼結(jié)石病的患者沒(méi)有年齡限制，從小孩到老人均有可能患眼結(jié)石病。

不過(guò)患者不用過(guò)分擔(dān)心，挑眼結(jié)石也只是個(gè)小操作，先滴眼藥水給患者清洗眼睛并進(jìn)行表面麻醉，然后用注射針頭把結(jié)膜塊剔出即可，是一個(gè)簡(jiǎn)單的小手術(shù)。為預(yù)防眼結(jié)石病，建議大家可以每天堅(jiān)持早晚熱敷眼睛5-10分鐘，養(yǎng)成健康的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，不要亂揉眼睛，要保持眼睛濕潤(rùn)，可以對(duì)眼睛結(jié)膜起到保護(hù)作用，減少眼睛炎癥，保護(hù)眼部健康。

眼睛疲倦干澀當(dāng)心干眼癥

經(jīng)常感到眼睛疲倦的人除了因?yàn)樘鞖庠�因外，還可能是患了干眼癥。干眼癥是由于淚液缺乏或不足導(dǎo)致角膜得不到應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)而引起角膜損傷的眼部干燥的綜合病癥。

患干眼癥的人眼睛經(jīng)常感到干澀，容易疲倦，或者有異物感和疼痛感，如果得不到及時(shí)治療容易導(dǎo)致眼睛間歇性模糊和視力下降，影響正常的工作和學(xué)習(xí)。生活不規(guī)律者，睡眠休息不足者、經(jīng)常用電腦的上班族和長(zhǎng)期開(kāi)車的人都容易患上干眼癥。如果干眼癥比較嚴(yán)重，可以通過(guò)注射人工淚液來(lái)改善眼部干澀。

想要避免干眼癥，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜以保證睡眠充足。如果長(zhǎng)時(shí)間地用眼，每隔四十分鐘休息一下，多做眨眼動(dòng)作，使眼球表面的淚液散布均勻，以保護(hù)角膜。常備眼藥水，當(dāng)眼睛感到不適可以滴一下，緩解疲勞和干澀。注意眼部清潔，特別是愛(ài)美的女性朋友一定做好眼部的卸妝工作。抽煙的人要戒煙，因?yàn)槌闊煏?huì)導(dǎo)致淚液分泌過(guò)少、蒸發(fā)過(guò)多，使得干眼癥更為加重。

（責(zé)任編輯：吳燕 ）