暑假結束，開學季來臨，同學們將從相對自由的暑期生活回歸到規(guī)律的學習生活中，這是一個較大的反差，有些學生可能一時不能適應校園環(huán)境和學習氛圍，遭遇“心理不適期”。

對此，兒童心理科專家提醒，在開學初的這段時間，家長和老師要多加留心，運用科學的方法幫助孩子盡快調整狀態(tài)。

除了要督促孩子回歸正常的作息之外，還有一些方面需要注意。例如，對一些自理能力較弱、性格較內向的孩子，家長要多鼓勵孩子與人交往，多帶孩子和其他小朋友玩耍；同時，家長還可與老師協(xié)商，在孩子有了小進步、小優(yōu)點時及時給予表揚，增強孩子的自信心，進而增強其對集體生活的熱愛。

另外，對一些進入新的學習環(huán)境的學生，家長和老師此時最好不要把孩子的學習目標定得太高，否則容易造成孩子心理上的挫敗感，影響自信心。同時，學校應充分重視新生的適應性問題，積極開展多種形式的教學活動和心理健康教育。

天天“愛消除” 玩成干眼癥

廈大附屬第一醫(yī)院眼科患者最近明顯增多，大部分是中小學生，其次是上班族。他們的癥狀相似：眼睛干澀、視力下降。

高中生小陳最近癡迷“愛消除”游戲，暑假期間，從每天一起來就玩，到晚上睡覺之前也在玩，一直玩到“自然睡”。小陳說，一天玩下來，她閉上眼睛都是游戲里的圖案。本來就近視，加上持續(xù)瘋玩，小陳的眼睛開始干澀酸痛。為緩解不適，她只能摘掉眼鏡，每天定時滴眼藥水。

第一醫(yī)院眼科主任莊靜宜說，暑期前來就診的患者大多是干眼癥，這跟玩手機游戲有很大關系。值得注意的是，不同載體的電子游戲，手機對眼睛的傷害最大，特別是游戲中的動態(tài)彩色圖案，對眼睛刺激很大。因此，每天玩游戲的時間不要超過半小時，如果感覺眼睛干澀酸脹，要立即停止。

白內障“潛伏” 的哥“見不得光”

的哥張師傅今年35歲，最近發(fā)現(xiàn)自己特別怕光，無論白天晚上都得戴墨鏡，白天還好，但大晚上的還戴著墨鏡，很多乘客都被嚇得不敢上他的車，讓他很是苦惱。上醫(yī)院就診后，才知道自己患上了前極性白內障。

廈門眼科中心白內障�？脐悅ブ魅谓榻B，這是先天性白內障的一種，張師傅小時候就已經(jīng)患上了，但當時不明顯，隨著年齡增長，病情慢慢發(fā)展加重�，F(xiàn)在光線一進入眼睛，他就會感覺很刺眼，視物特別不清。

隨后，張師傅在廈門眼科中心成功接受手術，陳偉建議他，白天光照較強時還是應該盡量戴墨鏡，可以有效防止視網(wǎng)膜被紫外線燒傷。

同時，陳偉指出，白內障導致的晶狀體渾濁一般是無法逆轉的，暫時無特殊的藥物能治愈，市面上一些保健品、藥品基本上沒有治療作用，目前唯一的治療方法就是適時手術。

（責任編輯：張燕君 ）