高一女生小夏是個手機控，睡覺前關(guān)燈后都要刷一會兒手機。小夏感覺看東西特別累，而且原先200度的鏡片已看不清黑板了。她到市眼科醫(yī)院一查，她視力已降至左眼300右眼350，還伴有干眼。

醫(yī)生說，像小夏這樣的病人遇到了不少，主要有兩類：

一類是住校學生。他們大多在學校熄燈后還要摸黑玩手機。另一類是白領(lǐng)，由于白天工作較忙，晚上臨睡前有瀏覽新聞的習慣。

摸黑玩手機對眼睛的傷害為何特別大？

寧波市眼科醫(yī)院周宏健主任醫(yī)師說，因為手機屏幕本身就小，拿在手中經(jīng)常抖動，白天長時間玩也會影響視力，何況關(guān)燈。而光線昏暗時，人們需要近距離才能看得清楚，精神集中且眨眼次數(shù)減少，時間長了容易眼睛疲乏、干澀。

有些人喜歡躺著玩手機，兩眼用眼不均衡，時間久了還會造成左右眼睛視力偏差。

周醫(yī)生說，他在門診還碰到過一位摸黑玩手機導致青光眼發(fā)作的病人。長期在黑暗的環(huán)境中用電腦或玩手機，使瞳孔擴大和眼內(nèi)肌收縮，使眼前房角關(guān)閉，眼內(nèi)房水不能排出，導致眼壓升高，容易引發(fā)青光眼急性發(fā)作。

周醫(yī)生提醒，睡覺前盡量少玩手機，最好是不玩。如果一定要使用手機，盡量在房間中開一盞燈，調(diào)低手機屏幕亮度，并且控制使用時間。

（責任編輯：方徽雯 ）