翻翻白眼就能保護(hù)眼睛嗎？

新型眼保健操爭(zhēng)議中走紅

第一節(jié)：雙眼向左上向左下看

第二節(jié)：雙眼向右上向右下看

第三節(jié)：雙眼向左向右看

第四節(jié)：雙眼順時(shí)針轉(zhuǎn)著看

第五節(jié)：雙眼逆時(shí)針轉(zhuǎn)著看

第六節(jié)：用力閉眼再用力睜眼向上看

在護(hù)眼的方法中，有一種轉(zhuǎn)動(dòng)眼球的方法。原理便在于通過(guò)肌肉的運(yùn)動(dòng)幫助眼球運(yùn)動(dòng)，從而調(diào)節(jié)眼球血液，起到護(hù)眼作用。視頻里睜著眼睛的‘向上向下看’在原理上和這種護(hù)眼方法上有類(lèi)似之處。

專(zhuān)家表示，通過(guò)眼保健操“改善”視力的說(shuō)法有些絕對(duì)，但不能否認(rèn)眼保健操的護(hù)眼作用。青少年近視主要由于睫 狀肌緊張或痙攣，緩解了它的疲勞，視力自然得到改善。長(zhǎng)期堅(jiān)持做，可以促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解用眼疲勞，對(duì)孩子眼睛是有保護(hù)作用的。

（責(zé)任編輯：陳倩雯 ）