在日常生活中，青光眼患者應(yīng)該每天都參加一些適量的、有效的有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以使人體內(nèi)血液發(fā)生重新分布，流入肌肉組織的血液增加，而流入分泌房水的睫狀體的血液減少。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致人體顯性或者隱性出汗，使血液滲透壓增高處于一種“濃縮”狀態(tài)。因此，運(yùn)動(dòng)有利于降低眼壓。一般有氧運(yùn)動(dòng)可使眼壓下降3—5毫米汞柱，且維持1—2小時(shí)。

但需要注意的是，青光眼術(shù)后運(yùn)動(dòng)要適度。青光眼患者術(shù)后可適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，但是，由于眼睛剛剛做完手術(shù)，術(shù)后早期的眼壓比正常的眼壓還低，這時(shí)候如果過度運(yùn)動(dòng)可能引起前房出血、脈絡(luò)膜脫離等手術(shù)并發(fā)癥，所以不能劇烈運(yùn)動(dòng)。此外，青光眼患者術(shù)后還應(yīng)注意眼睛的防護(hù)。平時(shí)最好戴上有防護(hù)性能的樹脂片眼鏡；游泳時(shí)也要佩戴防護(hù)鏡。還有，如果青光眼患者同時(shí)得了其他眼病，點(diǎn)眼藥水的時(shí)候也要小心，因?yàn)樗幬镞M(jìn)入眼內(nèi)的濃度要比正常人高得多。

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（責(zé)任編輯：陳奕萍 ）