廣東省健管學(xué)會年會召開
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細(xì)]
下面,讓小編來告訴護(hù)眼秘訣,每天只需簡單6步,即可有效幫助你留住魅力雙眼。
STEP1:在早晚潔膚后,用無名指取綠豆大小的眼霜,兩個無名指指腹相互揉搓,給眼霜加溫,使之更容易被肌膚吸收。
STEP2:以彈鋼琴的方式,均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周肌膚上。著重在下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位多加涂抹。
STEP3:先從眼部下方,由睛明穴向眼尾輕輕按壓。然后從眼部上方,由內(nèi)向外輕輕按壓。
STEP4:用中指指腹從眉頭下方開始,輕輕按壓。再沿著眼眶,由內(nèi)向外輕輕按壓。
STEP5:用中指指尖,輕輕按壓鼻翼兩旁的迎香穴,促進(jìn)眼部肌膚的血液循環(huán)。
STEP6:在每周的特別護(hù)理中,也可以在最后的步驟里加入眼膜的使用,幫助減緩眼部的壓力。
>>>推薦閱讀
辦公室族電腦這樣設(shè)置可抗疲勞 7種護(hù)眼妙法
有不少經(jīng)常接觸和使用電腦的人,卻忽略了長時間使用電腦的時候,其實有個小竅門可以更好的保護(hù)自己的健康。電腦前工作3小時以上的人中,有90%的人眼睛表現(xiàn)癥狀是:眼睛……
眼疲勞主要是由于人們平時全神貫注看電腦屏幕時,眼睛眨眼次數(shù)減少,造成眼淚分泌相應(yīng)減少,同時閃爍熒屏強(qiáng)烈刺激眼睛而引起的。它會導(dǎo)致人的頸、肩等相應(yīng)部位出現(xiàn)疼痛,還……
眼部干燥是一個新的術(shù)語,是指由于淚液的質(zhì)和量的異常引起的淚膜不穩(wěn)定和眼表面損害,從而導(dǎo)致眼不適的一類疾病。如何保持眼部肌膚健康水潤呢?讓我們一起看看吧……
(責(zé)任編輯:張燕君 )
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細(xì)]