老人就怕摔，一摔很容易骨折。偏偏老人還很容易摔倒，尤其是視力不好的老人。80%的低視力老人(經(jīng)矯正后，視力低于0.3，大于0.05)都曾跌倒過，其中，佩戴多焦點眼鏡的跌倒率是單焦點眼鏡的2.5倍。

　　多焦點眼鏡，即在一個鏡片上有多個焦點(雙焦、三焦或漸進)，用于看不同距離的物體，對老人來說，戴一副眼鏡，就可以解決看近和看遠的需要，不用頻繁換眼鏡了。

　　但多焦點眼鏡容易讓人產(chǎn)生空間混亂感，對距離的判斷產(chǎn)生錯誤，尤其是下樓梯時，習慣用眼鏡下方看，這時是一片模糊，很容易踩空而摔倒。因此，低視力老人最好選用單焦眼睛。

　老人上下樓梯的時候有個“前三后三”原則，即前三階和后三階是最易摔倒的，前者是由于環(huán)境改變，需適應(yīng)，后者則因爬到后面，體力不濟，因此，在這兩個地方，護理者應(yīng)該特別小心攙扶。

　　另外，浴室的入口、走廊或樓梯，也是老人容易摔倒的地方，主要原因是這些地方的照明不足。因此，要增加浴室、走廊的照明亮度。

　　低視力老人防摔要訣：

　　地面要防濕防滑。

　　樓梯、浴室墻壁要安裝扶手(最好為圓形，與墻壁顏色對比強烈)。

　　椅子要有扶手(其高度離椅面約18~20cm)。

　　樓梯每階邊緣部要有明顯的標記。

　　要有窗簾，減少鏡子和鏡面家具，以防止眩光。

　　低視力老人生活技巧

　　通訊：用觸摸式大字電話數(shù)字碼，電話數(shù)字碼上有個放大裝置，為光學助視器。

　　寫字：用低視力康復(fù)寫字板，在一個木板上有許多均勻橫排的黑色粗的有彈性的線，白紙放在其下，可沿橫線一行一行地寫字。

　　閱讀：可向?qū)�為視殘患者所設(shè)立的圖書館借閱各種書刊的錄音帶及大字印刷品。

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（責任編輯：張燕君 ）