袁進副教授在發(fā)言

陳翔博士在講解

　　9月15日在中山眼科中心舉辦了青少年近視眼適宜防控的培訓(xùn)課程，多位中山眼科中心的專家和來自不同學(xué)校的教師出席了這次的培訓(xùn)。

　　這次的青少年近視眼防控適宜技術(shù)培訓(xùn)是作為“廣州市中小學(xué)生用眼衛(wèi)生科普教育活動”的一部分，也是世界愛眼日和亞太眼保健周在中國大陸開展的系列活動之一。

　　在由廣州市中小學(xué)衛(wèi)生保健所和中山大學(xué)中山眼科中心合辦的防控近視工作上，舉行各種廣州市中小學(xué)生用眼衛(wèi)生科普教育活動，其主要目的為進一步提高家長和中小學(xué)生眼保健和近視眼防控意識，有效控制和降低學(xué)生近視的發(fā)病率。

　　在培訓(xùn)開始前，我們有幸采訪到了中山眼科中心的何明光教授。

何明光教授在演講

　　家庭醫(yī)生在線：目前近視的情況是否很嚴重呢？

　　何明光教授：在03年的時候我們在廣州市荔灣區(qū)做了一個調(diào)查，抽取了5000名5到15歲的青少年進行了調(diào)研，發(fā)現(xiàn)有78%的青少年是患有近視，那就是只有20%是不近視，近視反而成了常態(tài)，這是一種不正常的狀態(tài)，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)很多青少年七八歲便患近視，這類小孩日后發(fā)展成重度近視的可能性比平常人都大。此外有調(diào)查發(fā)現(xiàn)在農(nóng)村地區(qū)近視率是30%多，只有廣州這類大城市的一半，由此說明大城市的近視人群更為多。

　　家庭醫(yī)生在線：造成近視的原因是有哪些呢？

　　何明光教授：造成近視主要是分為兩個因素，一是遺傳因素，另一個是環(huán)境因素。有研究表明，如若父母雙方皆患有近視其子女則會比父母不近視的人多三至四倍的可能性換上近視眼。環(huán)境因素則可以分為幾個小點去說，一是城市化的進程不斷加快，越來越多的高樓大廈建立起來，視野不夠開闊無法望得更遠；二是營養(yǎng)因素，但這個問題目前還是出現(xiàn)得比較少；三是學(xué)業(yè)壓力大。在目前最主要的影響因素便是學(xué)業(yè)的壓力，課程緊張功課多使中小學(xué)生要長期閱讀寫字，用眼方式不注意就很容易患上近視眼。

　　家庭醫(yī)生在線：那么既然知道了近視的原因，是否有方法可以防止近視眼呢？

　　何明光教授：想要做到預(yù)防近視眼首先是要進行定期的視力檢查，每年一次的視力檢查可以讓家長更清楚孩子的視力狀況，盡早發(fā)現(xiàn)問題所在；然后便是要去正規(guī)的醫(yī)院接受檢查，那種街邊小店的檢查是不夠徹底，特別是小孩發(fā)現(xiàn)有近視的趨勢檢驗視力是需要進行散瞳這個步驟，以防是假性近視而影響配鏡；再來就是認清減負的重要性，減少孩子呆在課堂里的時間，讓孩子可以有更多的活動時間，對小孩視力有一個很好的保護作用。

　　家庭醫(yī)生在線：為什么戶外活動可以預(yù)防近視呢？

　　何明光教授：06年澳洲等地做的一個研究發(fā)現(xiàn)，每天三小時的戶外活動時間，可以大大降低青少年的近視率，在這三小時里面并非一定要進行體育活動，只需在光照下走走便是有很好的效果了，如此有效是因為人體在一定光照強度下多巴胺量會有所增加。

　　附錄：青少年近視眼防控適宜技術(shù)培訓(xùn)活動，擬在3年的時間內(nèi)，開展以下的工作：

　　1、在廣州市范圍培訓(xùn)800～1000名中小學(xué)校醫(yī)和科普老師，進行眼保健知識的培訓(xùn)，使之掌握青少年近視眼的防控技術(shù)，發(fā)揮其在眼保健知識宣傳推廣的重要作用;

　　2、在廣州市范圍內(nèi)的100所中小學(xué)校，設(shè)立眼科公共衛(wèi)生知識的科學(xué)普及實踐基地，每年定期為學(xué)生提供眼科知識(重點是近視眼防控知識)的科普教育和眼保健服務(wù)，不定期的委派眼科專家開展愛眼護的眼科知識的科普講座。

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（責任編輯：張燕君 ）