春分佛面，百花盛開(kāi)，隨著春天的到來(lái)，不少市民紛紛約上親朋好友出游賞花。但各種花粉和漫天飛舞的柳絮，讓一些花粉過(guò)敏者苦不堪言。

近日，山東威海的王先生因重度花粉過(guò)敏被送進(jìn)了急診室。王先生表現(xiàn)，最開(kāi)始只是眼癢、鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕，隨著癥狀的加重，逐漸發(fā)展到呼吸困難而被送到醫(yī)院。經(jīng)過(guò)了解得知，王先生是一位園林工人。但普通人眼中良好的工作環(huán)境對(duì)王先生這種花粉過(guò)敏患者卻成為“噩夢(mèng)”。所幸就醫(yī)后，，王先生癥狀有所改善，目前正按照醫(yī)囑暫時(shí)在家休養(yǎng)。

專家提醒，春季是植物的生長(zhǎng)期，尤其是先開(kāi)花后長(zhǎng)葉子的植物，如榆樹(shù)等，大量花粉隨風(fēng)飄揚(yáng)，環(huán)境中的過(guò)敏原增多，導(dǎo)致過(guò)敏體質(zhì)人群過(guò)敏。如果不及時(shí)治療，很容易惡化為慢性哮喘、鼻咽炎、結(jié)膜炎和肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重的可并發(fā)心力衰竭、肝腎損傷等致命性疾病。

究竟怎么做才能有效避免過(guò)敏呢？

1、提前了解自己是否對(duì)花粉過(guò)敏，對(duì)哪些花粉過(guò)敏

外出前，先了解一下自己的身體是否對(duì)花粉過(guò)敏，可以到醫(yī)院檢查或從之前的生活經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)。如果出現(xiàn)對(duì)花粉過(guò)敏，要了解清楚主要對(duì)哪些花粉過(guò)敏，以便對(duì)出行做好準(zhǔn)備工作。

2、出門前做好防護(hù)工作

有過(guò)敏體質(zhì)的人在春季應(yīng)盡量避免到公園等花粉、柳絮較多的地方，出門時(shí)提前做好防護(hù)工作，如佩戴口罩、穿著長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲等，以減少與外來(lái)過(guò)敏原的接觸。如果以往有過(guò)敏史，要咨詢專業(yè)醫(yī)生，備用一些防過(guò)敏藥品，避免因突發(fā)狀況，導(dǎo)致身體不適。

3、最好別在中午前后出門

中午前后是花粉密度較高時(shí)期，建議最好不要選擇中午前后到花較多的地方。賞花時(shí)間可以選擇在早晨或傍晚等，花粉密度較低時(shí)段。

4、風(fēng)大時(shí)不要靠近花較多的地方

風(fēng)大時(shí)，花粉很容易被吹起來(lái)，飄在空氣中，這樣空氣中花粉密度會(huì)很高。因此，風(fēng)大的時(shí)候不要走進(jìn)花較多的地方。

5、賞花時(shí)可以戴上眼鏡或口罩

有過(guò)敏史的人，眼睛過(guò)敏類似情況也是有的，為了避免花粉進(jìn)入眼睛引起眼睛過(guò)敏，可以佩戴太陽(yáng)眼鏡。另外，花粉顆粒很小從幾微米到200μm不等，外出可佩戴防霧霾口罩以避免花粉被吸入口中。

溫馨提示

如果持續(xù)出現(xiàn)眼癢、鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽或哮喘等癥狀，面部也容易起過(guò)敏性皮疹，出現(xiàn)眼瞼水腫，甚至伴發(fā)食物過(guò)敏，以上癥狀每年春季周期性發(fā)作，應(yīng)考慮為花粉過(guò)敏癥，及時(shí)到醫(yī)院就診。