現(xiàn)在不孕不育的人非常多，很多男性朋友可能擔心自己的精子不達標，從而影響生育。但男性朋友通常不知道單單用肉眼觀察如何能看出精液是否有問題，更加不知道精子的質量如何.為了讓大家對這些有個更深入的了解，家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省中醫(yī)院副主任醫(yī)師代睿欣，讓他來為我們詳細的講述一下正常精液的顏色和外觀是什么樣子的？怎么樣能夠檢查出精子的質量？

精液是什么顏色的才正常？

正常精液的顏色是灰白色，像半固體的膠凍狀。精液里看到黃色但沒有異味可能是長時間沒有排精導致的，但是如果黃色又伴腥臭味或者膿性味道的話，就很有可能就是感染了炎癥；精液里看到咖啡色、棕紅色或者鮮紅色的東西，代表是血精，血精一般考慮可能是患了精囊炎。

精液稀是什么問題？

從外觀觀測精液發(fā)現(xiàn)精液比較稀薄，這種情況主要是精子的量減少引起的。也有一種是精液出來以后，不像果凍狀或者半凝固狀，有些稀薄，可能是跟精囊的功能有問題有關，因為精囊會分泌出一種凝固酶讓精液變成半凝固狀的狀態(tài)，如果像水一樣出來可能是因為精囊有病變。

如何對精子質量進行檢測？

精子檢測有兩個部分，一部分是在肉眼下檢測的，另外一部分就是在顯微鏡下。人體肉眼檢測，能夠看到的就是精子的色澤、精子的精液量以及精液的液化情況，這是肉眼基本能夠看得到。在一百倍的放大鏡下面，主要看精子有沒有凝集，此后還會在兩百到四百倍的顯微鏡下來觀測精子的活力。

只要自身沒有什么疾病，在平時的生活中養(yǎng)成健康的生活習慣，一般精子也不會出現(xiàn)什么問題的。比如不抽煙酗酒、不熬夜、不長時間的坐著、要經常性的參加一些體育鍛煉，這些都可以提高精子質量。