男性需要面臨著房貸車貸等，被生活壓力壓迫的喘不上氣來，甚至性生活也會慢慢的喪失，大部分陽痿和心理因素有關(guān)，主要分為三個階段，不必著急絕望，及時治療是關(guān)鍵。

陽痿按病情可分為3個階段，應(yīng)該對癥治療！

第一階段、輕度陽痿

此類人群性要求是正常的，只要受到刺激之后陰莖能快速的勃起，但是勃起的時間很短，甚至必須使用手才能把陰莖插入到陰道里面。性交的頻率明顯減少，但是能感受到性快感。

第二階段、中度陽痿

此類患者性需求明顯減弱，受到性刺激之后陰莖反應(yīng)的速度變慢，不能迅速陰莖勃起。若是手淫時能夠讓陰莖勉強的勃起，不能正常的插入陰道中，即使能插入幾秒鐘就會疲軟。

第三階段、重度陽痿

此類患者沒有任何的性欲，不管怎么樣的進行性刺激陰莖也不會勃起，因為陰莖不能勃起而不能正常的進入陰道里面，沒有任何的性快感，影響了夫妻之間的感情，甚至?xí)?dǎo)致婚姻破裂。

如何來護理？

1、適當?shù)墓?jié)制性生活

如果過度性生活沉迷于色情的話會導(dǎo)致陽痿。不妨?xí)簳r先分開一段時間，期間不能自慰，也不能受到性刺激，給予是器官以及中樞神經(jīng)充裕的時間來休整。及時消除不良的心理因素，夫妻雙方一起學(xué)習(xí)性知識，要證視精神因素對性生活所帶來的影響。

2、做好飲食上調(diào)養(yǎng)

患者多吃具有補腎壯陽的食物比如動物的內(nèi)臟以及羊肉等。在動物內(nèi)臟里面含有大量的腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，不僅能增強精子的活力，同時也提高了性欲，刺激陰莖的勃起。

3、努力提高身體素質(zhì)

只有強壯的身體才是良好性生活的基礎(chǔ)，身體虛弱、過度勞累、長時間的睡眠不足、總是做重體力的勞動都會引起陽痿。這類人群要把工作和生活分開，回到家之后把所有的工作事情全部排空，每天抽出40分鐘的時間來有氧運動，增強體質(zhì)，為生殖器官提供充足血液供應(yīng)。多注意休息，避免讓身體過度勞累，讓中樞神經(jīng)處于平衡狀態(tài)。

溫馨提示

當出現(xiàn)陽痿癥狀時不必絕望，早期去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查和治療，不要因為尷尬而拒絕就醫(yī)。夫妻雙方多進行交流，避免有太大的心理負擔(dān)，適當?shù)腻憻捝眢w來增強體質(zhì)，全面攝入營養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合。