前列腺增生作為中老年人常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)病癥，在積極配合醫(yī)生治療的同時(shí)，我們也應(yīng)該做到一些日常護(hù)理，幫助病情康復(fù)，而作為健康男性，也可以參考這些方面去做好前列腺增生的預(yù)防工作。那么，想要盡快甩掉前列腺增生要怎么做呢？下面就來(lái)了解一下。

澆滅前列腺增生“氣焰”注意的要點(diǎn)

一、積極治療泌尿系炎癥。如患者同時(shí)還患有前列腺炎、尿道炎或龜頭炎等，應(yīng)同時(shí)積極配合治療。

二、不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。患了前列腺增生后，男性朋友一定要管住嘴，不要吃辛辣刺激性食物，也不要喝酒，因?yàn)檫@些都是可以引起前列腺充血，加重患者排尿不暢癥狀的，有的患者因此甚至?xí)霈F(xiàn)急性尿潴留的情況，所以，患者還是忍忍口為好。

三、少騎自行車，避免長(zhǎng)期坐硬椅子，或久坐潮濕之地。這些行為可在一定程度上造成前列腺充血，對(duì)病情不利。

四、性生活要適度。前列腺增生既不能禁欲也不應(yīng)該縱欲，以防止前列腺過(guò)度充血，加重病情。

五、不忍尿、憋尿。忍尿、憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俣际遣缓玫?，可引起膀胱過(guò)度充盈影響逼尿肌功能，造成尿潴留情況出現(xiàn)。

六、保持心情舒暢，參加適度的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強(qiáng)患者自身體質(zhì)，幫助前列腺增生病情康復(fù)。

醫(yī)生提醒：前列腺增生會(huì)壓榨尿道，引起排尿阻力逐步增加。久而久之就會(huì)呈現(xiàn)排尿困難等一系列病癥，逐步加重會(huì)并發(fā)感染、結(jié)石、尿潴留，更嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)尿毒癥，因而，不能藐視它的危害。建議患者盡早的到正規(guī)醫(yī)院接受治療，并且日常生活中做好上述保健工作，爭(zhēng)取早日擺脫疾病困擾。