一般我們把不能勃起叫做是陽痿。如果說陽痿就是單純的不能勃起，就是我們太小看這種疾病了。實際上陽痿可以分輕中重度，有些男性早就在輕度陽痿的邊界徘徊了。

陽痿的三個程度

陽痿的輕中重度，可以用三個四字成語或者俗語簡單介紹：其實軟而不舉，舉而不堅，堅而不久，就是這三個過程，也叫三種程度。

輕度陽痿的表現(xiàn)：

1、陰莖有自發(fā)的勃起，夜間睡眠或初醒時，手淫或色情聯(lián)想時會有勃起，在想要性交時卻不能勃起；

2、陰莖剛接觸女體時能堅硬勃起，但企圖插入時有痿軟。此外，伴有精神癥狀，如焦急、憂慮、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄或性交不射精。

40歲后易患上陽痿

根據(jù)數(shù)據(jù)調查，美國40歲到60歲的男性中，勃起障礙的發(fā)病率接近52%，中國40歲到60歲的男性中，勃起障礙的發(fā)病率也有50%。男性過了40歲后，勃起功能會逐漸下降了。所以說勃起障礙，是和年齡相關的一種疾病，即使男性出現(xiàn)了勃起障礙，也不要諱疾忌醫(yī)。

*可以治療陽痿

*并不是春藥，他是治療陽痿的一種藥物。沒有什么催情的作用。

*對陽痿的緩解率，可以達到60%-80%。但是要注意，吃*要注意四點：

1、一定要用前一小時口服。

2、是一定要適當?shù)卮碳げ拍懿稹?/p>

3、就是一定要低脂飲食，不要大吃大肉再吃*，它會影響吸收。

4、可以分為按需口服，和足量口服，有規(guī)律的服用效果更好。

陽痿的飲食要求

現(xiàn)在有一個比較時髦的概念，代謝綜合征。什么叫代謝綜合征？大家可以體檢時候，醫(yī)生會說，你這個血脂高了，其實就是代謝綜合征，高血脂、高血壓、腰圍增粗都是具體表現(xiàn)。

地中海飲食可以幫助男性補充營養(yǎng)，改善勃起功能?，F(xiàn)在城市人，特別是城市的人，我們生活，脂肪越來越多，動物蛋白攝取越來越多，蔬菜反而比較少。然后我們運動越來越少，我們的肚子越來越大，尤其是男性。

地中海飲食特點就是蔬菜多，堅果多、雜糧多，然后他的海鮮產(chǎn)品多，就是魚肉比較多，但其他的，比方說豬肉、牛肉它比較少?？梢詭椭x綜合征引發(fā)的勃起問題。