陽(yáng)痿已然是威脅男性健康的“座上賓”，主要就是在男性朋友有性要求時(shí)，發(fā)現(xiàn)陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，這就是陽(yáng)痿的癥狀，此病當(dāng)然在發(fā)生后要及時(shí)治療，很多男性陽(yáng)痿后表現(xiàn)得自卑，導(dǎo)致夫妻性生活不和諧，夫妻關(guān)系不協(xié)調(diào)。有的男性朋友錯(cuò)誤的認(rèn)為陽(yáng)痿的癥狀其實(shí)就是下體的不舉不堅(jiān)，實(shí)際上陽(yáng)痿的癥狀并不僅僅是男性描述那樣的局部表現(xiàn)。所以認(rèn)識(shí)自己的身體情況很重要，患者需要確診病情并積極治療。那么陽(yáng)痿身體表現(xiàn)都有哪些呢？

1、全身方面：腰酸腿軟或者有腰酸背痛的情況、失眠多夢(mèng)睡不踏實(shí)、倦怠困乏、無(wú)精打采腿腳無(wú)力、頭腦不清醒迷糊、注意力不集中分散嚴(yán)重、記憶力減退經(jīng)常忘東忘西、心情煩躁等全身方面的陽(yáng)痿癥狀，男性一定要引起高度的重視。

2、神經(jīng)肌肉方面：患者常常失眠多夢(mèng)容易被驚醒，表現(xiàn)出頭腦發(fā)脹發(fā)昏、腰酸背痛或者腰膝酸軟、下肢乏力，走路沒(méi)勁、畏寒、手腳冰涼等方面陽(yáng)痿的癥狀；

3、心血管方面：心悸氣喘呼吸不暢、胸悶胸痛、身體浮腫，手腳腫脹明顯。

4、胃腸道方面：出現(xiàn)食欲不振、惡心想吐、胃痛胃酸胃脹、腹痛腹瀉嚴(yán)重、便秘等胃腸道方面陽(yáng)痿的癥狀，這個(gè)千萬(wàn)不要忽視了。

5、耳鼻喉方面：視覺(jué)疲勞視力下降、眩暈眼花頭暈、耳聾耳鳴耳背、鼻塞、咽喉不舒服等、早衰更年期提前、健忘失眠多夢(mèng)、食欲不振食欲減退等等。陽(yáng)痿患者往往會(huì)表現(xiàn)出此類癥狀。

6、其他方面：沒(méi)有性快感性冷淡、及容易到達(dá)高潮、性欲減退明顯、抑郁、焦慮、恐懼恐慌等、沒(méi)有晨勃、性疲勞等等。

男性如何做可以預(yù)防陽(yáng)痿

消除心理因素可預(yù)防陽(yáng)痿：

要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，配合默契，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時(shí)思想要集中，特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

節(jié)房事可預(yù)防陽(yáng)痿：

長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。

提高身體素質(zhì)可預(yù)防陽(yáng)痿：

身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。性格開朗，注意生活調(diào)整，房事有節(jié)有度，并加強(qiáng)鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。這些都是預(yù)防陽(yáng)痿的有效措施，如能做到，可以避免陽(yáng)痿發(fā)生。如果患者一旦發(fā)生陽(yáng)痿，應(yīng)及時(shí)找專業(yè)男科醫(yī)生診治，取得醫(yī)生對(duì)性生活的正確指導(dǎo)和治療。病人應(yīng)介紹全部病情及其演變經(jīng)過(guò)，做到“有病不瞞醫(yī)”，醫(yī)生除了治療外還應(yīng)對(duì)患者的病史保密。性生活是男女雙方的事，本病的檢查、治療，夫妻雙方都有責(zé)任。男方要樹立信心，不能悲觀失望，女方要給予溫柔、體貼、鼓勵(lì)、勸慰和配合，這是十分重要的。